Consejos útiles

Cómo dejar de jugar juegos de computadora

Esta es una de las preguntas populares que recibimos de los jugadores. ¿Cómo abordar el tema de combatir la adicción a la computadora? ¿Lanzar bruscamente o reducir gradualmente el tiempo de juego? ¿Qué será mejor y más eficiente? Intentaremos darle respuestas a estas preguntas.

Necesitas entender: Es imposible desarrollar una técnica que funcione para el 100% de las personas, siempre . Todos somos diferentes, los canales de percepción de la información, las razones por las que jugamos, la "experiencia" del juego, etc., tienen puntos de intersección, pero en algunos aspectos son únicos. Puede detectar ciertos patrones que se observan en la mayoría y utilizar este conocimiento. Nosotros fuimos por este lado. Los siguientes consejos funcionan en la gran mayoría de los casos, pero no pueden tener en cuenta todas las situaciones posibles.

Según nuestra experiencia, la forma más efectiva y justificada de participar en juegos de computadora es un rechazo agudo.

Si ya te has enamorado de este gancho, estás en riesgo.

A menudo, los jugadores no están listos para separarse de los juegos de computadora para siempre, quieren jugar menos para manejar mejor la situación.

La verdad es que, incluso después de un largo descanso, si vuelves al juego, las posibilidades de volver al estado anterior de adicción a la computadora son demasiado altas. Si antes de dejar de fumar, jugó 10 horas al día, después de un descanso puede romper esta barra.

El principal error de las personas que están tratando de hacer frente a la adicción a la computadora es un malentendido de lo que deberían llegar.

En lugar de abandonar los juegos de computadora, busca reducir la cantidad de tiempo de juego para que pueda controlarse mejor y su afición no dañe su negocio principal. Esto se puede lograr si simplemente no llegaste al estado de un deseo obsesivo de pasar todo tu tiempo en la computadora. Si realmente quieres tomar el control de tu vida, establece metas REALES y muévete en su dirección.

Si comprende que la adicción a la computadora interfiere con su vida, pero trata de lidiar con ella de manera suave y gradual, desde el punto de vista de la lógica, actúa irracionalmente. Y aquí está el por qué.

Imagine que la adicción a la computadora son los zapatos que se le presentaron para su cumpleaños. Están hechos de materiales de alta calidad, de una apariencia muy hermosa, muchos recuerdos están asociados con ellos, en general, algo valioso. Pero ya no son de su tamaño, tanto que es literalmente imposible caminar en ellos.

Te diste cuenta de que has crecido mucho de ellos, pero por alguna razón continúas usándolos. Comprendes que en un momento determinado no puedes salir por ellas, porque todas las piernas están desfiguradas por los callos, dos capas de yeso ya no pueden salvarse, y caminar por la calle es un infierno. ¿Y cómo decidiste lidiar con el problema de los zapatos ajustados? Intenta usar zapatos con menos frecuencia.

Estúpido, ¿no es así?

Cuando eliges el camino de la eliminación gradual de los juegos de computadora, haces lo mismo. Si comprende cuánto tiempo YA perdió, cuántos complejos adquirió, ¿por qué se obliga a usar estas botas ajustadas? El principal problema de la adicción a la computadora es que la persona adicta no puede controlar el tiempo, sostenido en la computadora. ¿Cómo vas a reducirlo?

Es tan ridículo como un alcohólico que devora un promedio de 4 botellas de una bebida fuerte al día para tratar de reducir su apetito a tres botellas. O cambie a bebidas bajas en alcohol. ¿Cuál es la posibilidad de que sus intentos tengan éxito?

Una disminución gradual en el tiempo de juego funcionará solo en el caso de personas que no tienen problemas con la adicción a la computadora. Y para aquellos que hacen preguntas similares, solo puede haber una respuesta.

Es mucho más fácil dejar de jugar usando técnicas que funcionan. ¿Por qué elegir un camino difícil si hay soluciones preparadas? Debe comprender qué le impide tomar la decisión final de hacer frente a la adicción a la computadora.

Más a menudo que no, esto miedo. Teme que nunca más puedas disfrutar de los logros de gamedev moderno. Miedo a perder a tus amigos virtuales con quienes chateaste durante cientos de horas. Y el miedo a perder mucho más. Esta es una ilusión de que su cerebro considera una amenaza real para su vida. Vivir fuera de la realidad virtual es mucho más interesante y más divertido, todo depende de cómo reaccione ante ciertos eventos.

Por lo tanto, en lugar de seguir suposiciones falsas basadas en el miedo, intente trabajar con esta condición.

Los juegos de computadora son una estafa

Pero vayamos al grano. El primer paso en la lucha contra cualquier adicción es darse cuenta de que el objeto de la adicción te perjudica. Puedo describir el daño de los juegos de computadora en una frase simple: estás criado.

En primer lugar, te crían por dinero. En los países civilizados, los juegos de computadora generalmente se compran, pero incluso los habitantes de las cavernas de los rastreadores de torrents con la extensión del sistema de protección de Denuvo se verán obligados a gastar el dinero que tanto les costó ganar en esta basura digital.

Ok, compré el juego, ¿qué sigue? Para su trabajo, necesita una computadora moderna, pero los requisitos del sistema para los juegos aumentan con cada nueva versión, y el jugador se ve obligado a actualizar su configuración una vez cada dos o tres años. Como resultado, gasta dinero tanto en la copia del juego como en la computadora de juego, cuya potencia total ya no necesita para nada.

Pero, ¿qué obtenemos a cambio de nuestro dinero? La liberación de la hormona del placer es la dopamina. Todo el chiste es que nuestra parte primitiva "animal" del cerebro no sabe cómo distinguir una imagen de la realidad. Es por eso que la mujer desnuda en la pantalla del monitor causa excitación sexual, aunque en realidad es solo un conjunto de píxeles, aunque el cerebro del animal nunca lo entenderá.

La dopamina se produce como recompensa por la actividad útil, desde el punto de vista del cerebro del animal. Esto incluye el dominio sobre otros individuos. ¿Y qué es un juego de computadora? Este es un proceso que consiste en intentos de dominar a los jugadores unos sobre otros, o un jugador sobre los oponentes de la computadora - "bots". Poner un tiro en la cabeza? Obtenga una dosis de dopamina. ¿Reunió un ejército más que su oponente o lo "desgarró" en microcontrol? Aquí hay otra porción para ti. Hizo "multicill" en el búnker? Come dopamina, cariño, el cerebro te ama.

¿Y si no funcionó y perdiste? No se ha recibido la dosis de la hormona, el zumbido no está disponible y experimenta enojo, resentimiento e irritación. ¿Comienzas a desmoronarte con familiares y amigos, y todo por una derrota en tu juego favorito? No, simplemente no recibió la dosis cuando estaba tan cerca, es adicto, es un adicto a los juegos.

Pero volvamos a nuestros carneros. Gastamos el dinero y, a cambio, podemos obtener una dosis de dopamina, o tal vez no, no podremos ganar constantemente. El cerebro de un jugador puede disfrutar de victorias virtuales, pero ¿qué queda en realidad? Un cuerpo obeso encorvado, demacrado o viceversa, con la nariz enterrada en el monitor. No hay victorias en el mundo real, no hay éxito, solo hay escoliosis, miopía, síndrome del túnel, dolor de cabeza.

Enormes pérdidas de tiempo que podrían haberse gastado con mayores beneficios, problemas de salud, un colapso completo en todos los frentes en la vida real. Y todo esto por nuestro dinero. Bueno, ¿no es un divorcio? Jugando juegos de computadora, estamos engañando a nuestro cerebro, somos recompensados ​​por algo que en realidad no existe, gastamos nuestro dinero, salud y tiempo en el vacío, fusionamos nuestra vida en el baño.

Cómo dejar de jugar. Método de sustitución

¿Se dio cuenta del daño y el alcance del problema? Ok, está a medio camino. A la izquierda para dejar caer esta mierda. Como? Reemplácelo con actividades saludables y saludables en el mundo real que sean agradables. Puede ser algo común, como leer libros o practicar deportes. Pero personalmente, confío en la actividad creativa. Es ella quien puede brindar mucho placer a una persona, al incluir en el trabajo no al animal, sino a la parte humana del cerebro, se permite demostrar que es una creadora y lograr el éxito en el mundo real.

Toca un instrumento musical, escribe poemas, historias, blog, dibuja, borda, participa en cualquier actividad que merezca ser llamada humana, no animal.

Sé una persona interesante, no un objeto para ganar dinero.

¿Por qué las personas desarrollan adicción al juego?

Millones de personas no jugarían juegos de computadora si no obtuvieran algo de eso.

Pero cuando jugamos juegos de computadora, no solo nos da un interés o placer inofensivo. El mundo virtual se forma en su propio espacio, y el jugador se convierte en su miembro de pleno derecho.

Este mundo virtual puede convertirse en un trampolín para la realización de las habilidades humanas. Sin embargo, al terminar de jugar, cuando una persona deja el mundo virtual, no ve los resultados de sus obras, porque en realidad no existen. De esto se impone un sentimiento de culpa: una persona se da cuenta de que ha perdido el tiempo en vano. Los sentimientos de culpa refuerzan la adicción al juego, lo que obliga al jugador a esconderse nuevamente en el mundo virtual para escapar de este desagradable sentimiento de remordimiento.

¿Quién es más adicto a los juegos?

¿Por qué es más frecuente que la dependencia de los juegos de computadora se forme en el hombre?

Un hombre por su naturaleza se esfuerza por alcanzar logros en la vida, es importante para él alcanzar metas, darse cuenta de todas las formas posibles en el mundo, conquistar nuevos horizontes, etc. Al no darse cuenta de la realidad, muchos hombres (o hombres) se encuentran en los juegos.

Las niñas también están sujetas a la adicción al juego, pero en menor medida que los hombres.

En los juegos en línea, a menudo buscan la comunicación y la atención del sexo opuesto, lo que en realidad les falta.

El efecto de la inclusión total en el juego

La mejora de la adicción a la computadora está influenciada por las emociones positivas que experimenta una persona durante el juego, logrando rápidamente el resultado establecido (se alcanza el objetivo en el juego, se completa la misión o el nivel). El jugador puede ver inmediatamente el resultado de sus esfuerzos.

En realidad, no tiene que esperar los resultados de un clic del mouse; los cambios no ocurren en un par de minutos. Y para lograr incluso el resultado más pequeño, debe hacer esfuerzos durante mucho tiempo, debe superar obstáculos y sufrir derrotas, lo que a veces no es muy agradable.

Por lo tanto, una persona encuentra una opción más fácil para sí misma: entrar en la realidad virtual. Sin embargo, para esta elección, una persona tendrá que pagar un precio alto. Aprenderá sobre esto leyendo el artículo hasta el final.

En un juego de computadora, la persona adicta está completamente incluida en el mundo virtual. Durante el juego, no se separa a sí mismo y al personaje del juego. Se realiza la autoidentificación, lo que mejora aún más la dependencia de los juegos de computadora.

Ahora los logros ya no son un personaje individual, sino que una persona se los atribuye a sí mismo como una persona real.

Durante el juego en una atmósfera de plena participación en el proceso del juego, una persona recibe emociones fuertes, tales como: Miedo, emoción, interés, dedicación, alegría, éxito de la victoria y amargura de la derrota.

Una oleada de emociones que una persona puede experimentar en solo unos minutos.

En realidad, no corremos con una ametralladora y no matamos a 5 personas en 5 minutos, y tampoco manejamos en el tanque y no capturamos la ciudad.

Un juego de computadora hace posible sentir emociones fuertes en un corto período de tiempo. Continuando liberación de emociones.

Todo no sería nada, si no fuera por las características del cuerpo humano.

¿Qué es la adicción a los juegos de computadora similar a la drogadicción?

La adicción al juego es similar a otras adicciones fuertes, incluida la adicción a las drogas.

Para que una determinada ocupación cause dependencia en una persona, se deben cumplir tres condiciones:

  1. Propósito de la lección: alejarse de la realidad (drogarse, alejarse de los sentimientos incómodos)
  2. Drogarse (obtener emociones fuertes en un corto período de tiempo)
  3. La lección en sí misma se considera "no muy buena" y socialmente condenada (lo que finalmente causa culpa)

Las consecuencias de la adicción al juego.

De mayor interés es el período en que una persona deja de jugar. Entonces comienzan las principales consecuencias del juego, que causan adicción. ¿Cuáles son estas consecuencias?

  1. Dado que el juego causó que una persona tuviera emociones fuertes, el sistema nervioso continúa en un estado muy excitado durante mucho tiempo. También afecta el trabajo del sistema cardiovascular (el corazón late más rápido, se observa un latido irregular).

El cuerpo humano no es una computadora que pueda cambiarse abruptamente a otro modo de operación sin ninguna consecuencia particular. El sistema nervioso no está adaptado para sumergirse de realidad en realidad, lo que sucede con la adicción al juego. Una persona, que está en un juego de computadora, no se da cuenta de que esto es solo un juego. Lo toma por un espacio de acción realmente existente.

  1. Algún tiempo después del final del juego, una persona comienza a experimentar molestias internas.

Se presentan sentimientos inexplicables de ansiedad y ansiedad, irritación. Una persona comienza a sentirse incómoda en el mundo real.

  1. Culpable de haber entrado en la realidad virtual.

Después de todo, todos entienden que los juegos de computadora simplemente se queman a través del tiempo y no dan nada más.

  1. Debido al hecho de que periódicamente el sistema nervioso recibe una fuerte excitación emocional, entra en un estado inestable.
  1. Después del juego, una persona quiere sentirse tranquila nuevamente, porque no hay razones para más emoción. Pero el sistema nervioso continúa "sacudiéndose" durante varias horas y está en un estado excitado.
  2. Luego hay una proyección del dolor causado en circunstancias externas. Esto refuerza la dependencia de los juegos de computadora.

Una persona comienza a buscar una explicación de los sentimientos incómodos causados ​​por el juego en el mundo exterior. (no entiende que su incomodidad es causada por un juego de computadora).

  1. Como resultado, la realidad se vuelve incómoda e insoportable para una persona.

Ella ya no coincide con su actitud mental.

  1. Una persona comienza a pensar en el juego como una forma de escapar de la realidad y aliviar la tensión. Este método le parece a la persona el mejor para lograr el objetivo deseado: recuperar la paz y sentirse bien.
  1. El hombre comienza a jugar de nuevo.
  2. La inmersión instantánea en el proceso del juego elimina los pensamientos negativos, ya que la persona ahora se centra no en sí misma y no en su realidad de la vida, sino en el proceso del juego.

Él está nuevamente en el juego.

El ciclo se repite una y otra vez.

Con el tiempo, el disfrute del juego será cada vez menor, y las molestias surgirán cada vez más.

Una persona puede asumir que controla cuándo y cuánto jugará un juego de computadora. Sin embargo, esto no es así. La dependencia es que el juego mismo dicta a una persona cuándo jugará. El juego tiene libertad de elección.

El desarrollo suficiente es cuando una persona dedica tiempo al juego todo su tiempo libre. Y cuando no juega, planifica qué jugará y cómo jugará (pensando en tácticas, estrategias). Vive en un mundo remoto, haciendo solo lo más necesario, tratando de hacer todo lo más rápido posible para liberar tiempo para un juego de computadora.

La vida real se vuelve incómoda

Cuando una persona no tiene oportunidad de jugar, intenta usar otras islas de realidad virtual:

  • Se sienta en Internet, en las redes sociales.
  • Escucha música constantemente
  • Viendo un video

¿Cómo vencer la adicción a los juegos de computadora?

¿Qué hay que hacer para deshacerse de la adicción al juego?

  1. En primer lugar, una persona necesita darse cuenta de que el juego lo afecta negativamente.

Es necesario dejar de percibir el juego simplemente como un entretenimiento inofensivo y ver en él una fuente de fuerte dependencia psicológica que destruye la vida.

  1. Deja de jugar por completo.
  • Simplemente eliminar el juego de computadora no ayudará.
  • Promete jugar solo 20 minutos al día, o solo una vez a la semana no se cumplirá.
  • Y una persona misma, sin darse cuenta, comenzará a jugar más con el tiempo, ya que cualquier juego soportará la adicción a la computadora.
  1. Ir a través del período de destete.

Durante este período, la psique se adapta a la vida de la realidad sin juegos.

  • Habrá dolores de destete, tensión, depresión también puede venir, como los signos más comunes de adicción al juego.
  • En el período de destete de los juegos de computadora, se observa irritación, una persona literalmente no sabe dónde ponerse.
  • Los pensamientos obsesivos vuelven a jugar. Una persona comienza a desplazarse en su cabeza las ventajas de un juego de computadora, saborear las cualidades positivas, olvidarse de las deficiencias. Esto se llama memoria eufórica.
  • Es necesario resistir todas las tentaciones. Pronto los síntomas se detendrán.

La adicción al juego es un tipo de comportamiento compulsivo. Escribí sobre esto en el artículo "¿Cómo deshacerse del comportamiento compulsivo?"

Recuerda que los deseos emergentes de jugar no son sus propios deseos, sino trucos de una adicción a los juegos.

La dependencia de los juegos de computadora por primera vez vivirá dentro de una persona y tendrá acceso a sus pensamientos y sentimientos. Un hombre necesita comprender que al principio sus propios sentimientos y pensamientos buscarán engañarlo, dictar su voluntad de jugar un juego de computadora una vez. Под разными оправданиями.

— от одной игры ничего не будет

— сыграй разочек, получи большое удовольствие и дальше не играй

-игра — это не так плохо, это безобидная штука

  1. Нужно найти замену игре, альтернативное занятие. Это может быть хобби, спорт, общение с людьми, новое увлечение, новый проект.
  2. Помнить, что игра приносит несоизмеримо больше дискомфорта, чем дает удовольствия.

Тогда человек сможет остановиться, победить зависимость от компьютерных игр и вернуться к жизни в реальном мире.

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Arseny Kaysarov Descargar

27 Comentarios “Adicción al juego. ¿Cómo dejar de jugar para siempre? Juego terminado "

Dime, si a veces jugar también es malo?

Todavía no entendía cómo los juegos de computadora afectan la salud, y la psique, sin engañar a las personas, no he notado ninguna desviación o síntoma de los juegos de computadora por mi propia experiencia, puedo jugar durante días y al mismo tiempo continuar trabajar de buen humor y comunicarme con los colegas en su totalidad es normal, y hacer mi trabajo adecuadamente, no entiendo por qué algunas personas atribuyen algún tipo de maldad a los juegos de computadora, y que son drogas, por el contrario, puedes desarrollar lógica, pensar, ni siquiera es necesario habrá juegos en 3d, lo haré Entiendo que el vodka, la cerveza, el vino, todo tipo de sustitutos alcohólicos son peligrosos, una persona simplemente se degrada, cava un hoyo para sí mismo, esto es comprensible y argumenta que el alcohol es bueno, esto no es realista, todavía existe una adicción como la masturbación y el porno, son como una droga entero, y esto también debe recibir atención especial, y no menos alcoholismo, en cuanto a esto
artículos sobre adicción al juego, entonces sospecho que el autor de las relaciones públicas de mi blog lo subió en el ranking de los motores de búsqueda, pero no creo que muchos visitantes realicen búsquedas sobre la adicción al juego, por supuesto, están buscando más "cómo dejar de beber", escribir mejor sobre el alcoholismo, se trata Su tema es visible de inmediato.

Su opinión desde un punto es correcta, pero desde otro punto diría que una persona que no puede rechazar los juegos de computadora es un esclavo. Si trataste de parar inmediatamente, encuentra irritación. ¿No eres un esclavo de la computadora? Las drogas y el alcohol tienen el mismo efecto, y estoy de acuerdo contigo. Pero una persona que entra en otra realidad pierde su habilidad y habilidad para vivir en el mundo real porque está acostumbrado al virtual. Si no puede rechazarlo, entonces podemos decir que los juegos tienen un efecto negativo en él. Esto es más un menos que un plus.

después de 10 años, mírate

Leí millones de artículos después de abandonar el juego DotA 2. Dejé de fumar, y después de medio año comencé a jugar nuevamente (2 semanas) pero ya 3 horas al día, antes de 4 años me senté durante 10-12 horas. Comenzó a notar la fuerte tensión de todo el cuerpo. Todo está escrito correctamente, me suscribiré a cada palabra del artículo. En una edad inconsciente, creo que es casi imposible superar la adicción a la computadora. Cuando tenía 25 años, lo tiré fácilmente, pero vagué como en la oscuridad durante medio año, y luego comencé a jugar de nuevo, pensé que no todo era malo. Pero luego estaba convencido de que esto solo era negativo. Todos los jugadores: buena suerte en la recuperación. Si bien esto puede sonar ridículo, pero nosotros (a fines de los 80, principios de los 90 estamos enganchados a los juegos desde 2000, ks 1.3, warcraft y, lo que es peor, la Segunda Guerra Mundial) todavía no vemos los resultados de las consecuencias negativas. El sistema nervioso de alguien se destruye más rápido, alguien más lento. ¡Por lo tanto, deseo que todos se sienten alrededor del fuego con amigos con más frecuencia y toquen la guitarra!

Es cierto, no se nota cómo lo tragarás. También jugué DotA. Esto es destrucción y dependencia completas. Necesitas vivir la vida real y jugar juegos reales ... como el fútbol al menos ... será mucho más útil

¿Por qué jugar no consigue nada?

eso es lo que me interesa, también soy un jugador, pero por regla general, los juegos no me atrapan durante mucho tiempo, puedo sentarme en ellos todo el fin de semana de la mañana a la noche, si el juguete es interesante, puede alargarse durante una semana, soy un estudiante del tiempo libre suficiente) pero después de este tiempo, simplemente no puedo entrar al juguete, comienza a vomitar y queda acumular polvo en mi computadora en el rincón más alejado ... Lamento eliminarlo, todavía pasé tiempo en él, guardo todo y no juego No tengo ganas ... los bunkers literalmente fueron suficientes para una quincena. El problema es que a menudo miro a diferentes personas en YouTube, y se sientan en algún tipo de novedad del juego, y si me gusta este juego, entonces, junto con ellos, aunque no por mucho tiempo, después de una semana, el juego ya está en el basurero, donde están los demás, pero este proceso es esencialmente interminable, porque cada año estamos "encantados" con diferentes innovaciones de juego ... a veces simplemente sucede, después de un año tal nostalgia puede inundar que no puedo soportarlo, descargo el mismo DotA, pero de nuevo, más semanas incapaces de jugar, vadlyu no es que jugar, hacer nada en él, incluso No obtengo el botón de "inicio" ...

Estoy completamente de acuerdo con el artículo, ¡me vi en él!

A los 22, compré una computadora, pasé un año en VKontakte y 2 años en allods, mi novia se fue para que no le prestara atención. Jugando 15 horas al día, ya no lo disfrutaba, este es un juego mmo. Escupí en VK y borré todo; no voy allí. Es cierto que juego a la guerra es un juego de disparos. no a los 15, sino a 1 - 2 horas al día, cuando aún menos. Los juegos MMO llevan a las personas a sus mundos. La adicción al juego e incluso junto con el horror al alcohol y las drogas no conducen a nada.

En un momento, algo también estaba sucediendo con mi hermano. Casi no salió de la habitación, mi madre se volvió loca. Fuimos a un psicólogo y un psiquiatra, y lo llevamos a la iglesia ... Luego, el psicólogo habló sobre la clínica IMC, lo elogió, fuimos allí con mi hermano. Más bien, arrastrado, casi apenas persuadido. Fue hace 3 años, ahora tiene 20 años, generalmente normal desde entonces. Pensaron que comenzaría de nuevo, pero la computadora no fue retirada. Todo está bien. Ni siquiera pensé que debido a los juegos necesitaría ser tratado.

Sí, también jugué durante mucho tiempo en World of Tanks. Luego lo eliminé. No juego durante varios meses y no tira. No creo que los juegos actúen como una droga. Después de todo, hay juegos con una trama bien pensada, donde se invita al jugador a revivir esas emociones y sentimientos del héroe que experimenta. Por ejemplo, el juego "Assassin Greed" ofrece a una persona a sumergirse en esos tiempos antiguos de la Edad Media, para familiarizarse con las delicias del Renacimiento. Escuché que muchas gracias a este juego comenzaron a involucrarse en la historia de la Edad Media, el Renacimiento. Sí, y Leonardo Da Vinci, para muchos se volvió interesante. Gracias al juego, la gente se interesó en este hombre, quién era, qué estaba haciendo. Por cierto, el juego presenta a una persona con algunos desarrollos de este magnífico maestro, que no puede dejar de despertar deleite, bueno, por supuesto, interés. Para mí, los juegos no son malvados, ni siquiera adicción. Todo depende de la persona, no del juego. En general, su punto de vista Arseny es bastante interesante, gracias por crear el blog. Éxito en el desarrollo personal.

Para ser sincero, no juego nada durante mucho tiempo. Una vez al año descargo qué hilo

Artículo explicativo, gracias.

Es fácil decir: "Encuentra un nuevo pasatiempo". Sin interés En general, no quiero nada más que juegos de computadora.
Eliminé todos los juegos, finalmente los instalé de nuevo, porque No puedo vivir en completa apatía.

Hurra, encontré el primer comentario sobre la esencia del problema escrito, no un tonto recuento de la vida de alguien. Además, tampoco entiendo lo que debería encontrar interesante en esta vida.
En mi experiencia, la mayoría de los artículos en Internet solo tocan muy superficialmente el problema planteado en ellos, pero al mismo tiempo afirman ser una solución absoluta e inequívoca.
Me alegra que en este artículo haya encontrado al menos algo útil para mí y realmente aplicable en la práctica. Sin embargo, todavía hay muchos matices que no afecta y no da una respuesta sobre cómo sortearlos y qué hacer con ellos. Todo esto: “simplemente deja de jugar y sé paciente”, en la práctica se verá completamente no tan lineal y mucho más complicado. Por ejemplo, no estoy interesado en nada en esta vida. O más bien: casi todo es interesante, pero no como los juegos. Este "todo" místico no te permite relajarte y olvidarte como los juegos, y no se ve tan interesante y emocionalmente emocionante. Incluso diré más cuando encontré algo que se puede comparar con ellos en términos de intensidad emocional, todavía necesitaba un alta y entré en los juegos durante un par de días.
He sido jugador toda mi vida. Entonces los padres criaron, no es mi culpa. Tengo 23 años Hace un par de años, cuando mi cerebro se despertó y me di cuenta de que algunas personas eran un gran idiota, ¿qué otra cosa debería buscar? Decidí que era hora de terminar con los juegos mmo, y con todos los demás, y simplemente los tiré, me fui al mundo real. .
El efecto y las consecuencias de mis acciones fueron muy informativos. Descubrí muchas cosas nuevas: que hay 24 horas en un día y que es un período muy largo en la vida sin juegos, durante el cual puedes rehacer un montón de cosas que había planeado hacer a principios de semana, que hay muchas actividades relajantes interesantes en la vida y que son completamente diferentes en naturaleza, no como los juegos, pero tienen un efecto tan agradable para el alma que la vida de las personas que nunca han jugado es completamente diferente y que piensan y viven de manera completamente diferente y que nunca Lo entenderé.
Sin embargo, a pesar de todo mi deseo de cambiar y ser diferente, lo que, hasta el punto, dura 2 años, no diría que he logrado ningún éxito y realmente me he vuelto diferente internamente. No, acabo de comenzar a pasar más tiempo en los servicios sociales. redes o ver programas de televisión, o mirar estúpidamente el techo - para cualquier cosa, pero no para lo que parece pasar tiempo: para un pasatiempo, en el trabajo, en casa. Y todo porque no entiendo lo que podría ser interesante en estos asuntos.
Lamento que lo más probable es que en Internet encuentre fuentes de información que me ayuden a convertirme en una persona diferente y a vincularme de una vez por todas con los juegos. Probablemente, si tienes problemas realmente grandes con los juegos y pasaste muchos años en ellos, entonces debes acudir a un especialista y no leer ningún artículo. Pero no, no iré. Solo porque estoy demasiado avergonzado de tal vida: (((((

No se describen todas las razones, por ejemplo, no puedo dejar de jugar debido a la misma trama interesante, debido a los eventos que perderás y no tendrás ventajas y elementos únicos, y de hecho, durante el tiempo que no juegues, entiendes que te quedarás atrás de los demás, y si algún día en el futuro, cuando hay tiempo libre, regresas así para continuar, no funcionará ...

Sí, también pienso en dejar los videojuegos, tengo 16 años, ya he arruinado mi salud lo suficiente con los juegos, me doy cuenta de que fue por los juegos que perdí mi forma física y planté mi vista de manera sólida. Tengo un gran deseo de tener éxito en la vida y entiendo lo que hay que dejar de fumar. Los videojuegos son una gran oportunidad para hacer lo que no haces en el mundo real. Pero cuando se convierte en adicción, todos los pensamientos son sobre juegos. Por lo tanto, dejé y me dedicaré a la superación personal.

Tengo 15 años y dejé de declarar los juegos a todos.

Ya escribí un comentario, pero fue eliminado, aparentemente expuse a los que escribieron este artículo). Entonces, este artículo es un completo disparate creado por abuelos que no entienden que hay diferentes juegos, por ejemplo, que afectan inofensivamente a las personas. Por lo tanto, el artículo fue creado únicamente para elevar las calificaciones y ganar dinero con usuarios como usted. Ese es todo el secreto. Qué tontería está escrita, ¡simplemente horrible! Nunca he experimentado los síntomas que están escritos allí. Lo tengo todo

Jugué y nunca experimenté lo que está escrito en este artículo sin sentido, porque no tengo adicción.

Gracias a quienes crearon los juegos. Y lástima de quienes escribieron este estúpido, estúpido artículo.
Pero hay personas viles que escriben tales artículos.

¿Cómo hacer para dejar de jugar hermano?
21 años, 2 años en 2 universidades, sin ganas de trabajar. Hay un PERO, inferioridad física, no hay suficiente cepillo para la mano izquierda (como nació).
Se sienta en el cuello de sus padres, no dice por qué no quiere trabajar.
Como todo sobre él está escrito en el artículo, él juega o ve transmisiones de video. Sentarse en casa no va a ningún lado

El jugador es como un medicamento, hasta que el último reconoce su enfermedad, hay una clara ilustración de tales comentarios: "No estoy enfermo, el artículo es estúpido, ¡no nos impidan degradar más, uiiii-uiiii!" , se multiplica y algunos tepekhs también se alegran de que los esposos no beben y no miren, y después de todo, el juego es la misma enfermedad que la dependencia de las drogas duras y apenas se trata de la misma manera, y la vida incluso en el caso de una "recuperación" temporal recuerda fumar en un barril con pólvora, más bien solo explota, pero no se sabe cuándo. No se le ocurriría a nadie en su sano juicio considerar a un individuo que consume regularmente heroína como saludable, pero por alguna razón muchos continúan llamando adictos mentales normales. Aparentemente, ellos mismos son los mismos "saludables".