Consejos útiles

¿Cómo dejar de pensar en el pasado de tu novia?

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Este artículo está coescrito por Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak es un psicoterapeuta con licencia de Chicago. Se graduó de la American School of Professional Psychology en 2011.

El número de fuentes utilizadas en este artículo es 20. Encontrará una lista de ellas en la parte inferior de la página.

Hay dificultades en cualquier relación. Y a veces estas dificultades surgen debido a relaciones pasadas (la suya o la de su novia). Si está abrumado por pensamientos molestos sobre las relaciones pasadas de su novia, debe trabajar en este tema para que ambos puedan seguir adelante. Este es un problema grave que debe abordarse de inmediato para no estropear o perder las relaciones con esta chica.

Ovsyanik Lyudmila Mikhailovna

Ilya, un fuerte sentimiento de celos está directamente relacionado con la duda y un mayor sentido de propiedad. Por la sensación de dominación hay que pagar con miedo de que se pierda la dominación.

Para reducir tus celos, debes contarle a tu novia tus sentimientos y temores, pero solo sin acusaciones de infidelidad.

Duda de tus suposiciones, no te apresures a sacar conclusiones.

Piensa por qué sucedió esto. Reemplace los celos con admiración. Convierte a tu oponente imaginario en un asesor y maestro. Haga que esta sensación desagradable funcione para usted, deje que se convierta en una ocasión para el autodesarrollo.

La autoestima y el amor propio de un ser querido no son menos importantes que la manifestación de los mismos sentimientos por las personas que amas. Piensa en el hecho de que tu novia está contigo porque te ama. Si no fuera así, difícilmente habría perdido el tiempo en las relaciones con usted. Piensa en el hecho de que tu novia tiene amigos con quienes quiere chatear. Esto no significa que ella te esté engañando o engañando. Aproveche este tiempo para sus asuntos, pasatiempos y comunicación con sus amigos.

Si quieres que tu amado se deje llevar por ti, sé independiente y no dejes que tu vida gire exclusivamente en torno a ella. Intenta mirarte a través de los ojos de tu novia. Recuerda todas las buenas palabras que te dijo. Piensa por qué engañó a un tipo tan maravilloso como tú. Intenta mantener tus celos bajo control y no dejes que ella lidere tus acciones.

Buena respuesta 1 Mala respuesta 2

La psicóloga Donina Julia Mikhailovna responde a la pregunta.

Hola maxim Quiero asegurarle de inmediato que no es el único hombre que se "preocupa" por la experiencia pasada de sus chicas. Hasta ahora, una gran cantidad de hombres quieren que su elegido no tenga esa experiencia. Las razones de este deseo se encuentran en nuestra naturaleza. El hecho es que antes solo una mujer podía estar segura de que el niño que ella había producido en el mundo era suyo. Desafortunadamente, los hombres nunca tuvieron tanta confianza (hasta que se les ocurrió una prueba de ADN). Al mismo tiempo, los hombres, al ser los captadores de recursos materiales, no querían que los recursos fueran "para otros fines", en otras palabras, no querían alimentar a los hijos de otras personas. Bueno, querían continuar con su especie, lo cual es posible solo en niños genéticamente nativos. Por lo tanto, durante un período muy largo del desarrollo de la humanidad, hasta el siglo XX, se alentó la preservación de la integridad de las niñas antes de la boda y la lealtad de la esposa a su esposo, y se condenó el comportamiento disoluto de las mujeres. La opinión pública forma personal. Por lo tanto, Maxim, muchos hombres todavía quieren ser los primeros con sus compañeros, aunque si se mira desde el punto de vista de razones históricas, esto ya no tiene sentido.

Maxim, en cuanto a ti personalmente, tal vez te duele la situación de que no eres el primer hombre de tus chicas debido a algunas de tus dudas internas. ¿Cómo lidiar con esto? Tienes dos opciones. El primero es seguir tus "problemas" y encontrar una chica para ti. La segunda opción es luchar con tus "problemas". Para hacer esto, debe responder honestamente las siguientes preguntas. ¿Te estás comparando con el novio anterior de tu novia? ¿Crees que eres peor para hacer frente a sus deberes masculinos? ¿Por qué descubres de una chica los detalles de su vida pasada?

Maxim, los celos son a menudo un sentimiento muy sin sentido y destructivo. Y celos del pasado, ¡aún más! Lógicamente, porque si tu novia está contigo en este momento y ves una buena relación de su parte, entonces está bien contigo y lo más probable es que no piense en las relaciones pasadas y no te compare con nadie. Por sus preguntas, por el contrario, devuelve sus pensamientos al pasado y a la persona con quien estaba. Esto es destructivo!

Por lo tanto, trate de seguir las siguientes reglas al tratar con niñas:

1) No le preguntes a tus chicas nada sobre sus relaciones pasadas. Deja que este tema sea un tabú para ti.

2) No pienses en las relaciones pasadas de tus chicas. Tan pronto como surjan tales pensamientos, apriete 10 veces o agite la prensa. Por la fuerza de voluntad impulsará los pensamientos "izquierdos".

3) Trabaja en tu autoestima. Evalúe objetivamente sus fortalezas y debilidades en las relaciones con el sexo opuesto. Cultive las fortalezas, trabaje en las debilidades.

Maxim, te deseo armonía contigo mismo y en las relaciones con los demás. Recuerde que sus problemas están en su cabeza, pero puede resolverlos. Todo lo mejor!

1. Dormir con otro

Esta es la forma más fácil de sacar a tu ex de tu cabeza. La forma más rápida y efectiva de sacarla de mi cabeza. Una de las razones por las que es difícil para nosotros dejar atrás el pasado (no importa cuán seguro esté) es el temor de que no encontrará a nadie más. Este sentimiento nos hace volver a nuestro ex familiar y cómodo, con quien no puedes cocinar gachas, y esto se repite una y otra vez. Encuentra una nueva chica, incluso por una noche, y dejarás de autoflagelarte.

2. Usa la libertad olvidada

Las relaciones se basan en compromisos. Si no tienes a nadie, puedes hacer lo que quieras. Finalmente te deshiciste de esta cadena, hombre, ¡eres libre! Así que pase el rato hasta las cuatro de la mañana, compre un boleto de avión y vuele para visitar a su hermano al otro lado del país o simplemente siéntese y mire el baloncesto todo el día. Disfrutar de cosas que no podrías hacer estando cerca de ella será genial.

3. Recuerda todo lo que era malo.

A menudo, los tipos idealizan a su ex después de separarse. Puedes seguir con tus asuntos y de repente recuerdas algún tipo de broma o cita dulce. Sonríe tristemente, recuerda sus palabras y, por primera vez en mucho tiempo, recuerda cómo tuvo relaciones sexuales.

Simplemente no es eso! Uno de los consejos más importantes es recordar lo malo. Centrarse en problemas y disputas. Revisa el recuerdo de sus malos hábitos y su feo comportamiento. Actúa como una ducha fría.

4. Pasa tiempo con amigos

A menudo sacrificabas a tus tipos por ella. Las chicas son muy codiciosas por el tiempo, son verdaderas ladronas temporales: siempre necesitan más y más de tu atención. Y ahora no tienes a nadie, y puedes reunirte con los tipos para los que siempre careciste de tiempo. Será divertido y tendrá un efecto terapéutico, porque salir con amigos es una actividad muy grande.

6. Tire todos los recordatorios de ella

El estúpido oso de peluche que te regaló para tu cumpleaños, sus cartas de amor mocosas, tus fotografías sentimentales conjuntas: todo esto puede volar pintorescamente en el contenedor. Tíralo a la basura. Cuanto antes tire esta basura de la casa, más pronto llegará a un acuerdo con el final de su relación.

Y sí, preveo su pregunta: deje lo que no tiene significado emocional. Si ella te compró Call of Duty 2, el juego no tiene la culpa de nada. Pero no necesitas ropa, joyas, notas y todo eso.

7. Evita a sus amigos y lugares donde ella está

Si no quiere sucumbir a la tentación que inevitablemente acompaña a cualquier reunión con el primero, debe estar preparado para hacer algunos sacrificios. Sí, tendrá que romper los lazos con uno de sus amigos comunes. Sí, no tendrá que estar en lugares que les gustaron a ambos. Créeme, vale la pena tu tranquilidad.

8. Practica deportes

Sin una novia, se te da mucho tiempo libre y pensarás con qué llenarlo. Ahora que está solo, lo importante es ir al gimnasio o comenzar a trotar por la mañana. Esta es una excelente manera de mantenerse en forma y evitar la depresión después de la ruptura. Estar en forma significa también aumentar la autoestima. Y no lo olvides: el gimnasio es un gran lugar para conocer chicas.

9. No te metas con ella

Quizás este sea incluso el más importante de todos los consejos. Después de que rompiste, no te metas con ella. Ignóralo. Lo digo en serio Tal vez dijiste algunas tonterías sobre "permanecer amigos", tal vez quisiste "estar siempre cerca si es necesario". Olvídalo. Si te comunicas con ella, esperarás constantemente una segunda oportunidad. Por lo tanto, elimine su número, no escriba y no la llame más, elimine de amigos. Imagina cómo reaccionarás ante algunas de sus fotos con un tipo desconocido y comprende por qué rompiste.

10. Descubre todo por ti mismo.

Si rompiste, deberías estar en la misma etapa. No lo pospongas. Rompieron y no decidieron descansar el uno del otro. Tanto tú como ella siguen adelante, lo que significa que conocerás gente nueva. Si aún necesita puntear la i, hágalo ahora. Entonces será estúpido.

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