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Cómo aprender a hacer malabarismos con 2, 3, 4 o 5 bolas

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Después de ir al circo, muchas personas sueñan con aprender a hacer malabarismos, pero, desafortunadamente, la mayoría abandona esta idea después de varios intentos fallidos. Lo primero que debe pensar es cómo hacer malabarismos. Puede tomar cualquier objeto redondo, como pelotas de tenis. Pero es mejor ir a tiendas especializadas, tienen bolas de malabarismo especiales que no se ejecutarán en ningún lado si no las atrapa. En la primera pareja, esto sucederá a menudo. Las bolas son suaves, con mayor frecuencia rellenas de cuentas de plástico. Lo principal para recordar es que todos los artículos de malabarismo deben ser idéntico en peso y forma .

Cualquiera que tenga suficiente concentración, deseo y celo puede aprender a hacer malabarismos. Para hacer esto, no vayas a un circo ni a una escuela especial. Simplemente domine todas las técnicas de malabarismo gradualmente y entrene con la mayor frecuencia posible. El malabarismo es principalmente una actividad interesante para usted y los que lo rodean, que alegra a todos. Además, le ayudará a mantenerse en forma, el malabarismo también alivia el estrés de los ojos, ayuda a desarrollar la reacción y el juego de manos.

El mejor lugar para practicar en el apartamento es una cama o un sofá, ya que caerse sobre pelotas suaves no se escapará de usted en todo el apartamento, y caerse en silencio y no causará molestias a nadie.

Para hacer malabarismos, debe pararse correctamente, es decir, pararse derecho, los pies separados al ancho de los hombros. Dobla los brazos por los codos y colócalos siempre paralelos al piso, con las palmas hacia arriba. Los codos deben estar cerca de los lados, pero no para acurrucarse contra ellos y no sobresalir. Tambien las manos deben estar relajadas .

Cómo aprender a hacer malabarismos con una pelota

Malabares con una cosa : Tome una pelota en su mano y comience a lanzarla de una mano a otra. No arrojes alto, aproximadamente a la altura de tus ojos o un poco más alto. Lanza y atrapa la pelota que necesitas en diferentes puntos. Lánzate más cerca de tu cuerpo y atrapa desde el exterior. Practica hasta que hagas malabares con una pelota a la perfección. Intenta acelerar y ralentizar el ritmo.

Cómo aprender a hacer malabarismos con 2 bolas

Tomamos dos artículos, uno en cada mano. Primero lanza con la mano derecha, teniendo en cuenta las recomendaciones anteriores. Luego, cuando el artículo alcance su altura máxima, rueda con tu mano izquierda. Atrapa la primera pelota con la mano izquierda y la segunda con la derecha. Pare y repita el ejercicio, pero solo con la otra mano. Entrena hasta que comiences a hacer ejercicio. Luego, intente repetir todo sin parar, acelerando gradualmente el ritmo.

Cómo aprender a hacer malabarismos con 3 bolas

Tomamos dos objetos en la mano derecha y en la izquierda. Lanzamos una de las bolas con nuestra mano derecha, luego hacemos un intercambio, como se describe en la tarea anterior. Cuando el artículo está en su punto más alto, hacemos otro intercambio. Como resultado, tendrá dos elementos en su mano izquierda. Repita lo mismo, solo comenzando con la mano izquierda. Asegure el intercambio de doble bola y haga ejercicio hasta que sea libre de realizar este ejercicio.

Ahora puedes comenzar a hacer malabarismos con tres elementos. Continúe haciendo todo como en la lección anterior, pero agregue un tiro más. Tan pronto como se sienta seguro, agregue otro lanzamiento, luego otro, y así sucesivamente. Si continúa practicando, pronto se sentirá seguro y podrá hacer malabarismos con tres pelotas.

Cómo aprender a hacer malabarismos con 4 bolas

Tome dos bolas en la mano derecha y dos en la izquierda. Resulta que cada mano hace malabares con dos bolas. Para comenzar, aprende a hacer malabarismos de una manera con una mano. Las bolas se lanzan justo por encima del nivel de los ojos, y la mano, al hacer malabarismos, hace un movimiento semicircular, arroja la pelota cerca del cuerpo y la atrapa en la posición más alejada. Lanza bolas de izquierda a derecha o de derecha a izquierda y solo de esa manera. En ningún caso debes tirar bolas lejos de ti o de ti mismo. Después de aprender a hacer malabarismos con una mano, intente con dos. No arrojes bolas sincrónicamente, no tendrás éxito. Sea paciente, dominar la técnica de malabarismo con 4 bolas tomará tiempo y esfuerzo.

Cómo aprender a hacer malabarismos con 5 bolas

Técnica de emisión, como en malabarismos con 3 artículos. Pero ahora tienes que lanzar bolas dos veces más rápido y más alto. La altura de la pelota debe ser de aproximadamente 1 metro. Antes de comenzar a hacer malabarismos con 5 bolas, toma 3 y tíralas para que puedas hacer algodón con las manos antes de comenzar a atrapar. Si tienes éxito, toma otra pelota.

Primero, aprende a hacer malabarismos con dos objetos en una mano. Para hacer esto, entrena para lanzar la pelota hacia arriba y afuera un poco. Ahora déjame decirte cómo aprender a hacer malabarismos con 3 bolas. Después de eso, puedes comenzar a hacer malabarismos con 3 bolas. Lanza con una mano cómoda una de las dos bolas en diagonal hacia arriba y hacia abajo. Puedes aprender a hacer malabarismos con 3 pelotas de ping-pong o las que se venden en una tienda de mascotas para divertirte.

La mayoría de los malabaristas principiantes, después de aprender a hacer malabarismos con tres asignaturas, inmediatamente quieren aprender cuatro. Este truco se llama pares oblicuos, o débil en inglés. Entonces hacer malabares es más fácil, pero no mucho. Ahora hablaré sobre la forma en que la mayoría de los malabaristas comenzaron a hacer malabarismos con cuatro bolas. Si muestra hábilmente este truco, un espectador no iluminado ni siquiera adivinará que las bolas no vuelan de una mano a otra.

Aunque al principio parece que lanzar sincrónicamente es más fácil. Siga la metodología probada: lanzar diez veces, luego tres lanzamientos con cada mano diez, luego cuatro, etc. Todos pueden aprender a hacer malabarismos con cuatro objetos: una persona normal tiene suficiente fuerza de voluntad para tales logros.

Cuando hago malabares, apenas noto la diferencia de altura: solo me enteré de esto recientemente. He estado haciendo malabarismos con 4 durante 3,5 meses y no estoy seguro de si puedo volver a entrenar. Hace 0.5 años, aprendí a hacer malabarismos con tres, luego abandoné esto, luego lo tomé de nuevo y se conservaron absolutamente todas las habilidades, ahora me propuse dominar 4.

¡Y tan fácil de llevar! Lo principal es lanzarlo de manera uniforme a la misma altura y asegurarse de que las bolas derecha e izquierda no se acerquen demasiado. Al mismo tiempo, con cada mano individualmente no lanzo 2 goles muy bien.

He estado haciendo malabares durante un mes ahora. Aprendí la cascada, columnas, corona, espirales y milésimas de pulgada, ¡la fuente no funciona! Parece que estoy haciendo malabares con dos, pero con cuatro no puedo, las bolas se van volando y eso es todo. Ayuda! ¿Qué tan bien logras hacer malabarismos con dos en uno? Cuando comencé a aprender a hacer malabarismos con cuatro, podía hacer libremente entre 2 y 300 tiros con cada mano.

¿Dónde debería hacer malabares?

Ahora puedo extender mis brazos libremente unos 120 grados uno con respecto al otro y aún hacer malabarismos con cuatro. Él mismo comenzó a aprender 4 goles de una fuente asincrónica. Se necesitaron dos días (aproximadamente dos horas y media al día de malabarismo 4) para comprender el motivo. Y no deje caer todo inmediatamente después de dos o tres intentos fallidos. Para que las bolas no choquen, deben cruzar esta línea. No es necesario tirar la pelota hacia un lado.

Si eres el último, toma las bolas y vete. Si quieres aprender algunos trucos con 3-4 bolas que te ayudarán a aprender cinco mejor, mira y aprende. En realidad, lo único que necesitas aprender es tirar las bolas a una gran altura. Y estos trucos están unidos por el uso frecuente del intercambio de sitios "5", es decir, un lanzamiento a la altura de malabares con cinco bolas. Puede hacer malabarismos a diferentes alturas y, en consecuencia, a diferentes velocidades.

Intente hacer malabares con la música con una tasa de bits determinada (es fácil encontrar VKontakte indicando la cantidad de N latidos por minuto - “N bpm”) y vea qué ritmo le conviene. Para aprender a lanzar bien 3 sujetos (así como 4-5) es inútil pararse y entrenar la cascada durante horas. Haz malabarismos con los brazos extendidos. Extiende tus brazos lo más que puedas. Primero, lanza una pelota y agárrala con la misma mano para acostumbrarte a la sensación.

Sigue practicando lanzar una pelota de mano en mano hasta que comiences a hacerlo bien. Cuando haces malabares con el aire, ¿tus brazos hacen un movimiento circular? Es muy importante que la pelota alcance su altura máxima antes de lanzar la segunda pelota. Esto es especialmente importante cuando comienzas a hacer malabarismos con tres o más bolas. Comienza lentamente, solo para entender cómo se mueven las tres bolas en el aire.

Cuando la segunda bola está en tu mano derecha, solo atrapa la tercera bola y listo. Eso es todo lo que tienes que hacer. Ahora que ha aprendido una cascada simple con tres bolas, aprenda a lanzar bolas "corona". En este método, al atrapar una espada, mueves las manos no hacia el cuerpo, sino desde el cuerpo, es decir, haces el movimiento inverso de la cascada. Puede comenzar en una cascada simple y luego comenzar gradualmente a lanzar cada tercera bola con una corona.

Cuatro malabares

Cuando haya dominado bien estas técnicas de malabarismo, puede comenzar a dominar las "columnas" (una pelota en el medio, la otra en los lados), la Misa de Mills y otras. En general, les aconsejo a todos que aprendan, no pierdan nada. Y aprendí a hacer malabarismos con las naranjas, cuando en el programa de algunos niños, Kuklachev mostró cómo aprender esto.

En todas partes serás ayudado por nuestro amigo malabarista bidimensional, que actualmente está haciendo malabarismos con tres bolas, el objetivo final de este entrenamiento. Muchas personas prefieren hacer juegos malabares con bolas suaves en lugar de bolas duras. ¡Aprendí a hacer malabarismos con manzanas, y las mujeres de Tonga (Islas del Pacífico) usan nueces de tui-tui! Mantenga los codos cerca de los lados, estire los brazos frente a usted a la altura de la cintura y arroje la pelota de una mano a la otra.

Fácil, verdad? Los malabaristas utilizan la misma técnica con 3, 4, 5, 6, 7 bolas, etc., aunque dudo que en esta etapa te sientas muy sorprendido por tus nuevos logros. Cuando haces malabarismos con tres bolas, deben volar en el mismo plano frente a ti, como se muestra en el diagrama de la izquierda. Sin embargo, algunos principiantes ...

Pero si encuentra que su cuerpo se inclina hacia adelante para atrapar la pelota, pueden surgir otros problemas. Para evitar este problema, ¿por qué no intenta hacer malabarismos frente a la pared? El muro te ayudará a ver el plan en el que debes hacer malabares. Debes notar que las bolas caen en tus manos una por una y que intercambiarán lugares.

En un intento desesperado por liberar este lugar, lanzas la segunda bola hacia la otra mano y el intercambio, en cierto sentido, se completa. Algunas personas simplemente estallan incluso con la idea de dos bolas colgando simultáneamente en el aire y, por lo tanto, se lo pierden todo.

La mayoría de las veces solo hay una bola en el aire, y esta es la bola en la que debes concentrar toda tu atención. En esta etapa, sería muy oportuno dejar de pensar que lo que está haciendo es una serie de intercambios y comenzar a pensar que este es solo el único patrón de malabarismo, una figura de malabarismo.

Quien fue el primero

Este arte se originó hace mucho tiempo. Incluso en el antiguo Egipto durante el Reino Medio, y esto es hace más de cuatro mil años, estaba muy extendido.
Aquí está la imagen en la pared de la tumba de una de las princesas de esa época.

En la antigua China, los guerreros a menudo hacían juegos malabares con espadas antes de una pelea. Había un soldado que podía hacer esto con siete cuchillas al mismo tiempo. Tales batallas a menudo terminaban antes de comenzar. Los opositores simplemente no querían ser picados en repollo en un par de minutos.

A finales del siglo XVIII, se abrió el primer circo en Francia y los actores consiguieron un trabajo. Antes de esto, en la Edad Media, dicho arte se consideraba brujería, por lo que cayó en decadencia.

En el siglo XIX y principios del XX ya era más fácil aprender a hacer malabarismos. Muchos teatros y grandes carpas ofrecieron esta diversión, y los artistas tuvieron superposiciones con dinero. Por lo tanto, por una pequeña tarifa, puede contratar un tutor.

En 1940, las primeras computadoras aprendieron a calcular la trayectoria de los objetos arrojados. Desde ese momento, comenzaron a considerar un fenómeno similar desde el punto de vista de la ciencia. Se fundó la Asociación Internacional de Malabares.

En la década de 1970, el Instituto de Tecnología de Massachusetts comenzó a estudiar este fenómeno profundamente. Claude Shannon formuló su teorema (del que hablaremos más adelante), y Seymour Papert y sus amigos fundaron un club de malabaristas. Esta es, con mucho, la institución más antigua de su tipo.

Hoy en día, este arte está lo suficientemente extendido y se está volviendo cada vez más popular. Por lo general, comienzan con la pregunta de cómo aprender a hacer malabarismos con tres bolas. Este truco se puede ver en ferias y circos, solo en la oficina o en el mercado. Eso está en todas partes.

Fue desarrollado por un científico del Instituto de Tecnología de Massachusetts. Es un cálculo esquemático de una cascada con tres objetos. Es decir, explica matemáticamente cómo aprender a hacer malabarismos con 3 bolas.

Entonces, la fórmula es la siguiente: (F + D) x H = (V + D) x N, donde F es el tiempo que la pelota pasa en el aire, D es el tiempo de la pelota en la mano, H es el número de manos involucradas en el truco , V es el tiempo durante el cual la mano está libre, N es el número de bolas.

El teorema se demuestra debido a un ciclo completo de malabarismo. Hubo un cálculo desde el punto de vista de la mano y la pelota, se compararon ambos resultados.

En otras palabras, la conclusión es: cuantas más bolas, más depende el truco de la velocidad del lanzamiento. Incluso la más mínima desviación de los movimientos estándar puede arruinar toda la imagen.

Tipos de malabarismo


El inventario aquí son bolas, alfileres, palos, anillos, raquetas y más. El trabajo ocurre principalmente con el número de artículos. Los trucos principales son una cascada y un círculo.


Trabajo en equipo cuando varios artistas se lanzan objetos entre sí.


Parece un clásico, pero las bolas también golpean la superficie del piso, lo que hace que la habitación sea más espectacular. La subsección se puede llamar elementos de los atletas de calentamiento. Asista a cualquier entrenamiento y comprenderá cómo aprender a hacer malabarismos con un balón de fútbol.


Más estática Se subdivide en varias subespecies.

  • Bodyroall cuando las bolas ruedan sobre el cuerpo. Particularmente involucrados son los hombros, antebrazos, espalda, cuello.
  • Multibol: el actor se controla con bolas en la palma de una mano. Algo similar a cómo las esferas chinas son tamizadas para meditar.

Malabares con tres bolas.

Literalmente, hay cientos de variaciones de malabarismo con tres bolas, algunas de las cuales son incluso muy complejas, pero también hay más que suficientes trucos diferentes disponibles para usted en esta etapa. 4 y tres bolas, diábolo, palos en una mano 2 y 3 en dos, 4 y 3 anillos y puedo mantener el equilibrio y girar el palo, hacer malabarismos. ¡No puedo aprender a hacer malabares con 5 bolas!

Muchos querían y quieren aprender a hacer malabarismos, pero no saben cómo. Por lo tanto, en ESTA lección aprenderá cómo aprender el primero: el tipo básico de malabarismo. ¡Y ahora para las 3 bolas reales!

Todo esto está bien ilustrado en el video de nuestra página que muestra cómo hacer malabarismos con 3 bolas. Desde el exterior, esto parece increíble, aunque todos pueden aprender a hacer malabarismos. 6 ejercicios preparatorios y 4 básicos. Ps debido a esto, me pareció que hacer malabares con 4 es difícil. Si comprende la técnica, entonces el éxito será mucho más fácil. Entonces, hoy te diré cómo aprender a hacer malabarismos con tres pelotas en una hora. La historia se describirá con mayor precisión, como lo hice.

Visitar un circo siempre se asombra de la habilidad de los acróbatas y malabaristas. Realizan sus números tan fácilmente que parece que todos pueden repetirlo. Especialmente están tentados a hacer malabarismos, cada uno de nosotros arrojó mandarinas o pelotas de ping pong en la infancia. No siempre exitoso, por supuesto. Arañas rotas son testigos de esto.

Pero puedes aprender a hacer malabarismos, la paciencia, el celo y el tiempo perfeccionarán la habilidad de lanzar pelotas a la perfección.

Que necesitas Naturalmente - bolas.

Puede llevar pelotas de tenis, pero es mejor comprar inmediatamente pelotas de malabarismo especiales que estén llenas de cuentas de plástico. No se alejarán de ti cuando caigan al suelo, y no tendrás que sacarlos con un trapeador debajo del gabinete. Los artículos de malabarismo deben tener la misma forma y peso. Por supuesto, cuando la habilidad se vuelve grande, los malabaristas trabajan con muchos objetos diferentes, pero para empezar es más fácil hacer que las bolas sean iguales.

Las pelotas de tenis son excelentes para hacer malabarismos. Los profesionales aconsejan hacer una pequeña incisión en la pelota, llenarla con sal y pegarla.

El malabarismo no es solo un juego, desarrolla la plasticidad de las manos, la reacción general y la movilidad, ayuda a mantener una buena forma física y reduce el estrés de los ojos cansados.

Es preferible aprender a hacer malabarismos en una alfombra o un sofá blando, entonces las bolas no harán ruido e irritarán la casa cuando se caigan.

Debes aprender a pararte mientras haces malabares. Párese derecho, los pies separados al ancho de los hombros. Las manos dobladas en los codos deben acercarse al cuerpo desde los lados,
pero no los presione contra el cuerpo y no sobresalga. Se requiere relajar la cintura escapular y los brazos tanto como sea posible. Las palmas siempre se dirigen hacia arriba.

Es mejor comenzar a hacer malabarismos con una pelota.

Tres etapas de entrenamiento de malabarismo. Каждый шаг стоит оттачивать до автоматизма!

Научитесь перекидывать его из руки в руку и ловить из разных положений. Высота подбрасывания мячика не должна быть большой, примерно до уровня глаз, или чуть выше. Меняйте темп бросков, доведите результаты жонглирования с одним мячом до совершенства .

К жонглированию двумя предметами можно переходить, когда результаты с одним шариком в большинстве своем положительные.
Теперь необходимо в обе руки взять по одному шарику. Con la mano derecha, tira la pelota cuando llegue al punto más alto del vuelo, lanza la segunda. E inmediatamente atrapa, es hora.

Realice este ejercicio comenzando con su mano izquierda. Cambia el ritmo, intenta hacer malabarismos con las bolas sin parar. Con el tiempo, todo saldrá bien. Cuando aprendas a hacer malabarismos con dos bolas, agrega un tercero, cuarto, quinto.

Después de las bolas, intenta hacer malabarismos con tubos de pasta de dientes. Volver a entrenar de ellos a clubes reales no será difícil en absoluto.

Y recuerda, para dominar el truco más difícil es posible, solo necesitas paciencia. ¿Recuerdas a los malabaristas de circo? ¡Lo hicieron!

Si está en esta página, le gustaría aprender a hacer malabarismos. No es tan difícil como parece a primera vista.

Principios básicos

Cuando aprendas la base y entiendas cómo aprender a hacer malabarismos con 3 bolas, será posible aprender varios trucos, y hay muchos de ellos.

Aquí hay algunos nombres para solo tres pelotas: columnas, tenis, casco, corona, espiral, serpiente, tal y tal, péndulo, el auto de Burke y muchos otros.
Pero será más tarde. Ahora volvamos a lo básico.

Es importante aprender a seguir la pelota y desactivar la atención plena. Deben ocurrir en la máquina. Si el ciclista estaba pensando en cuándo encender el engranaje, qué pedal presionar, se estrellaría contra la primera curva.

Por lo tanto, simplemente acostumbramos nuestras manos a la trayectoria del movimiento de las bolas. Pronto se dará cuenta de que con el ritmo de lanzamiento acumulado, la pelota vuela desde el mismo punto y cae en la mano después de una cantidad exacta de tiempo en un lugar en particular. Y así constantemente, mientras estás "en piloto automático".

Primera lección

La teoría ha terminado. ¿Listo para la parte práctica del artículo sobre cómo aprender a hacer malabarismos?

Primero necesita encontrar tres aproximadamente del mismo tamaño, preferiblemente objetos redondos. Pueden ser verduras o frutas, pelotas para tenis o béisbol. Al final, solo calcetines enrollados en bolas. ¡Incluimos imaginación, desarrollamos creatividad!

Nos mantenemos relajados y nivelados. Antebrazo paralelo al piso, codos cerca de los lados, pero no presionados contra ellos.

Comencemos con un tema. El lanzamiento se realiza cerca del centro del cuerpo, lo atrapamos desde el exterior del cuerpo. Altura: justo por encima del nivel de los ojos. Vamos! Desde el pincel derecho hacia la izquierda y hacia atrás. Hacemos este ejercicio hasta que se obtiene en la máquina en aproximadamente los mismos puntos para ambas manos.

Vamos a complicarnos un poco. Tome dos bolas, una en cada palma. Lanza el primero con tu mano principal (derecha, si eres diestro). Cuando despega a la altura máxima, lo tiramos con la izquierda. Ahora las bolas están en la posición opuesta a la original.

Detente, verifica si tus codos o antebrazos se han movido. Seguimos sin pausas. ¿Y pensaste que sería fácil entender cómo aprender a hacer malabarismos? El resultado que necesita para lograr lo mismo que en el ejercicio con un tema.

Tres bolas Aquí está, el objetivo inmediato. En este truco, todo es simple. Aquí, como a su vez, las manos se vuelven líderes. Te lo explicaremos ahora. La conclusión es el doble intercambio.

Comenzamos, en la derecha, dos bolas, en la izquierda, una. Lo lanzamos con el cepillo principal cuando alcanza el nivel de los ojos, recordamos el ejercicio anterior y usamos la pelota con la otra mano. Cuando el segundo despega a la altura máxima, y ​​el primero se acerca a la izquierda, es hora de enviar el tercer objeto en el camino. Como resultado, deberíamos obtener una posición tal que en la palma de la mano delantera y en la opuesta, dos bolas.

Esto se llama intercambio doble. El objetivo de este ejercicio es hacer diez ciclos de este tipo sin parar. Mire cuidadosamente el dibujo.

Cuando hay una base, y la respuesta a la pregunta es cómo aprender a hacer malabarismos, es hora de mejorar las habilidades.

Ahora aprenderemos uno de los trucos más difíciles con tres bolas. El nombre proviene de la palabra inglesa "barajar", porque el movimiento de las manos es como barajar un mazo de cartas.

La base de este truco es la manipulación básica del slam, "hit". De hecho, un shuffle es solo un montón de tales movimientos seguidos.

Primero entrenamos slam, y luego lo convertimos en una cascada con tres bolas y conseguimos un barajado.

Entonces comencemos. Toma una pelota en cada mano. Es más fácil hacer el truco con el plomo. Posición de inicio: la auxiliar es como en cascada, y la de slam es un poco diferente. Se separa el codo, el antebrazo se dirige hacia arriba. La pelota se sostiene con el pulgar, el índice y el dedo medio.

No habrá tiempo entre el lanzamiento y la captura. Con nuestra mano izquierda enviamos la pelota, como en una cascada. Cuando despega a la altura de los hombros, lanzamos bruscamente un segundo sobre él, y en el mismo segundo atrapamos la primera pelota. Debería ser un movimiento.

Además, el antebrazo baja, como un cepillo de limpiaparabrisas, y vuelve a su posición original.

La coordinación es muy importante aquí. Aprende a hacer con una mano, luego convierte el truco en una cascada normal. Con el tiempo, puedes hacer dos.

Logros

Pero este no es el límite. ¿Quieres saber las mejores puntuaciones?

Albert Lucas utilizó 13 anillos simultáneamente, 13 goles: Alex Barron, 9 clubes pudieron levantar a tres atletas: Bruce Tiemann, Scott Sorensen y Chris Fowler.

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Técnica de malabarismo

cascada 3 bolas

cascada 5 bolas

cascada 7 bolas

Los codos no deben ubicarse detrás, no al frente, sino al lado del cuerpo.

Baje los brazos a lo largo de su cuerpo. Levante el antebrazo sin mover el codo. Solo funciona el antebrazo, todos los demás músculos están relajados.

Dibuja una línea vertical invisible que divida el espacio frente a ti en 2 partes. La mano derecha estará en una parte, la izquierda en la otra. Para que las bolas no choquen, deben cruzar esta línea. No es necesario tirar la pelota hacia un lado. Es suficiente que simplemente voló a la otra mitad.

Ejercicios útiles para una cascada de 5 bolas.

Algunos malabaristas, para aprender un truco, lo presentan en elementos más simples y con la ayuda de varios ejercicios van gradualmente hacia la meta. Otros toman un truco y lo entrenan durante horas sin ninguna preparación. Si eres el último, toma las bolas y vete. Si quieres aprender algunos trucos con 3-4 bolas que te ayudarán a aprender cinco mejor, mira y aprende.

¿Cómo pueden ayudar estos ejercicios? ¿Por qué se eligen estos trucos?

En realidad, lo único que necesitas aprender es tirar las bolas a una gran altura. Y estos trucos están unidos por el uso frecuente del intercambio de sitios "5", es decir, un lanzamiento a la altura de malabares con cinco bolas.

Lanza 3 bolas de la mano

Lanza 4 bolas en cruz

Velocidad y altitud

Por lo general, cuanto más lento es el ritmo, más alto lanzas, y si quieres acelerar, la altura disminuye. Pero este no es necesariamente el caso. Para averiguar cuál es el problema, debemos familiarizarnos con el concepto de "tiempo de retraso".

El tiempo de retraso muestra cuánto tiempo está la pelota en la mano. Cuanto más tiempo esté en la mano, mayor será el tiempo de retraso y, en consecuencia, más lento será el malabarismo (a la misma altura) y menos posibilidades de colisión de bolas. Por el contrario, un tiempo de retraso corto significa que las bolas salen volando inmediatamente después de ser atrapadas. Parece una papa caliente. Al mismo tiempo, hay más bolas en el aire al mismo tiempo, por lo que aumenta la probabilidad de una colisión.

cascada de 5 bolas, tiempo de retraso largo

cascada con 5 bolas, tiempo de retraso normal

cascada con 5 bolas, tiempo de retraso corto

Tarea 1: Cambiamos la altura, manteniendo el ritmo.

Coloque un metrónomo e intente hacer malabarismos exactamente debajo de él. Aquí está tu altura cómoda. Ahora intenta lanzar más alto, sin disminuir la velocidad. Para hacer esto, debes tirar cada bola un poco antes. ¿Funcionó? Intentando la historia opuesta. Para hacer malabarismos más bajos y no acelerar, debes lanzar bolas en el último momento. Siente la diferencia?

Tarea 2: cambiar el ritmo, manteniendo la altura.

Determine por sí mismo la altura a la que lanzará. Pase lo que pase, mantén tu altura. Ni arriba ni abajo. En el último ejercicio, entendió el principio básico: lanzar lo más tarde posible o lo antes posible. ¡Juega con esto y notarás cómo a la misma altura puedes cambiar la velocidad casi 2 veces!

Ancho del patrón

La amplia base del patrón ayuda a evitar colisiones. Pero un patrón demasiado amplio complica la captura de la pelota. Encuentra la mejor opción para ti.

También es posible una combinación: una mano tira estrechamente y la otra ancha. Así es como hará malabares si intenta girar durante el proceso de malabarismo. Cuando giras a la derecha, enseñas a tu mano izquierda a tirar más ancho, y cuando giras a la izquierda, aprendes a tirar más a la derecha. Tome nota: las curvas son una forma muy efectiva de hacer que la cascada sea más ancha y, por lo tanto, más estable.

cascada 5 bolas, estrechas

cascada 5 bolas, ok

cascada de 5 bolas, de ancho

Punto de intersección

El punto de cruce es el lugar donde la pelota cruza la línea central. Puede notar que las bolas de ambas manos pasan por este punto. Las opiniones difieren sobre dónde debería estar el punto de intersección cuando se hacen malabares con una gran cantidad de objetos. Algunos creen que debería estar "en la parte superior del patrón en un ángulo de 90 grados". Otros creen que el punto de intersección debe ser lo más bajo posible. Encuentra la mejor opción para ti.

Para mantener el punto de intersección alto, trate de no mover los brazos. Bloquee los antebrazos y lance las bolas solo con un cepillo. En este caso, la pelota vuela en el arco más ancho posible. La distancia entre el punto de captura y el punto de expulsión puede alcanzar el tamaño de la pelota, pero no puede ser menor, de lo contrario las bolas colisionarán. Esta opción se usa con mayor frecuencia para 5.7.9 artículos.

Para alcanzar un punto bajo de intersección, apunte la pelota con toda su mano. Antes del lanzamiento, mueva la pelota al otro lado y luego tírela verticalmente. Es decir, la mano derecha tira del lado izquierdo y la mano izquierda, del lado derecho. Esta opción se usa con mayor frecuencia para 6.8.10 artículos.

cascada con 5 bolas, punto de intersección bajo

cascada de 5 bolas, el punto de intersección es normal

cascada de 5 bolas, punto de intersección alto

Ejercicios para la estabilidad en cascada

Para aprender a lanzar bien 3 sujetos (así como 4-5) es inútil pararse y entrenar la cascada durante horas. Cuando lo mantiene lo suficientemente estable, ya no hay ninguna dificultad en esta lección, lo que significa que no hay progreso.

Pruebe los siguientes ejercicios mientras hace malabarismos:

Caminar: adelante, atrás, de lado, girar

Corre, salta, baila

Baja y levanta las manos. Un brazo más cerca del cuerpo, el otro más lejos. Haz malabarismos con los brazos extendidos. Mantén tus manos bien separadas. Aplana tus brazos y ata tus manos.

Equilibrio: párate sobre una pierna, en la tabla de equilibrio, camina la cuerda

Siéntate, ve a la cama y levántate, inclínate en diferentes direcciones

Ojos: mire el techo, el piso, a un lado, incline la cabeza, gire la cabeza, lea un libro, cierre un ojo, parpadee, mire con atención

Pensar: resolver problemas, responder preguntas, contar historias

Juega juegos de malabarismo: jollyball, Simon, fútbol, ​​limbo, batallas de mazas

Malabares en diferentes lugares: en el metro, en el techo, en un bote, en un baño, en un caballo, en un carrusel

Malabares en diferentes estados: somnoliento, cansado, borracho, congelado

Haz malabarismos con el ritmo de la música. Intenta un ritmo diferente.

Cómo hacer malabares

Primero necesita encontrar en casa tres objetos que tengan una forma similar a una pelota y que quepan cómodamente en su mano. Sí, sí, tres papas, una manzana, una naranja, una cebolla son adecuadas, cualquier cosa, si solo fuera conveniente para usted. Un amigo mío comenzó con tres piezas de ladrillos, yo con tres calcetines enrollados en bolas. Es poco probable que encuentres bolas especiales para hacer malabares, siempre puedes comprarlas más tarde, y debes comenzar a hacer malabares ahora, hasta que pierdas interés.

Y las bolas se pueden hacer de forma independiente. Tecnología de fabricación: en el foro.

Técnica de malabarismo

Hay una técnica especial con la que puedes aprender a hacer malabarismos en una hora. Se llama REHORULI. Realmente me gusta, pero tomará al menos una semana estudiarlo, y durante este tiempo ya aprenderá a hacer malabarismos, aprendiendo de la manera tradicional. Pero, si no funciona, asegúrese de revisar REHORULI.

Jason Garfield, fundador de la Asociación Mundial de Malabaristas, ha mejorado algo la técnica habitual, y confiaré en sus recomendaciones en mi descripción. Entonces comencemos. Por conveniencia, llamaré a los objetos con los que hace malabarismos las bolas, y la mano principal, la derecha.

Un artículo

Tome una pelota en su mano y transfiérala de una mano a otra. La altura del tiro está ligeramente por encima del nivel de los ojos. Los lanzamientos y las capturas se realizan en diferentes puntos. Lanza, más cerca del centro del cuerpo, captura, desde el exterior. Después de la captura, la mano realiza un movimiento semicircular y realiza un lanzamiento.
Este ejercicio es simple, pero muy importante, ya que sienta las bases para hacer malabarismos. Practica hasta que con confianza arrojes y atrapes la pelota.

Dos sujetos

Toma una pelota en cada mano. Lanza con la mano derecha, teniendo en cuenta las recomendaciones del párrafo anterior, y cuando la pelota alcance su altura máxima, lanza con la mano izquierda. Atrapa la primera pelota con la mano izquierda, luego con la mano derecha, con la segunda. Para Ahora repite, comenzando con la mano izquierda de la mano. Concéntrese en la precisión de los disparos.

Cuando intercambias pelotas, comienza a aparecer con confianza con cada mano, puedes hacer este ejercicio sin pausas.

Tres sujetos

Tome dos bolas en la mano derecha y una en la izquierda. Lanza una de las bolas con tu mano derecha, luego haz el intercambio como se describe en la lección anterior. Cuando la pelota alcanza su punto más alto, haga otro intercambio. Como resultado, tienes dos bolas en la mano izquierda y una en la derecha. Repita comenzando con la mano izquierda.

Después de haber aprendido a hacer un doble intercambio, consolide la habilidad entrenando hasta que pueda hacer un doble intercambio diez veces seguidas sin dejar caer la pelota.

Tres malabares

Ahora estás listo para hacer malabares. Haga todo exactamente igual que en la lección anterior, pero agregue un tiro más. Practique hacer un intercambio triple hasta que pueda hacerlo diez veces seguidas. Después de eso agrega un tiro más. Luego otro, luego otro, etc. Concéntrese en la precisión de los disparos todo el tiempo. Una bola lanzada correctamente caerá en la mano misma. En un momento, te sentirás seguro y podrás hacer malabarismos con tres bolas tanto como quieras.

Para aprender a hacer malabarismos, no es necesario ingresar a una escuela de circo o tener un talento innato, suficiente deseo, celo y un poco de conocimiento. Una vez que esté aquí, significa que ya tiene el deseo, recibirá el conocimiento necesario al leer el artículo hasta el final, solo queda celo: entrene, entrene y entrene hasta que domine todos los ejercicios uno tras otro para que cada movimiento sea fácil y sin estrés. juguetonamente Nadie le dirá exactamente cuánto tiempo se dedicará a todo: alguien necesita solo un día, alguien necesita una semana, por regla general, los niños, adolescentes y jóvenes obtienen la habilidad de malabarismo más fácil y más rápido.

La elección de accesorios y lugar para el entrenamiento.
Para el entrenamiento necesitarás tres absolutamente idénticos en peso, tamaño y forma del sujeto. Algunos usan manzanas, mandarinas, trozos de ladrillos, etc., pero es muy difícil cumplir con todos los requisitos anteriores, y al comienzo del entrenamiento son extremadamente importantes. Por lo tanto, es mejor dejar cualquier exótico para más tarde y tomar primero las bolas comunes:

  • dos de estas pelotas deben caber fácilmente en una palma abierta, pegándose con los dedos ligeramente doblados (por ejemplo, las pelotas de tenis son adecuadas),
  • el peso de las bolas debe ser promedio: no deben revolotear con pelusas o tirar de las piernas cuando se caen.
Y tendrán que caerse a menudo y mucho. Por lo tanto, el mejor lugar para entrenar es una cama o un sofá, de pie cerca de la pared.

Párese frente a la pared cerca de la cama, tocándola ligeramente con las rodillas. Por lo tanto, las bolas que caen sobre una base blanda no se extenderán por todo el apartamento, no necesitarán doblarse y correr constantemente (lo que cansa rápidamente y desalienta la participación en general), la caída será silenciosa y no obstaculizará a nadie, la ausencia de gestos innecesarios ahorrará tiempo y acelerará aprendizaje

La posición "sentado en la cama (o la alfombra) sobre las rodillas" (a veces se encuentran tales puntas) es menos móvil: hasta que aprenda a hacer malabarismos con confianza, no tendrá que pararse en un lugar, deberá poder moverse libremente. Además, es un inconveniente: se altera la circulación sanguínea, las piernas se entumecen, pueden comenzar a reducirse, a menos, por supuesto, que usted sea residente del Este, para quien esa forma de sentarse es natural y familiar desde la infancia.

La primera etapa de entrenamiento. Trabajo de una sola bola
Mantenga los brazos doblados en ángulo recto al nivel de la parte inferior del cofre, no los levante y no se estire hacia adelante, relájese, sus manos deben sentirse naturales y relajadas.

El desafío es aprender primero a manipular libremente una sola pelota, pero igualmente fácil con ambas manos y en diferentes direcciones.

  1. Arriba y abajo. Lanzamientos verticales con la mano derecha, luego con la izquierda. Perfeccionar a la perfección. Intente aumentar, disminuir el tempo, en el momento del lanzamiento, mientras la pelota está en el aire, intente aplaudir, hacer clic con los dedos o apretar y soltar la palma de la mano. Как только заметите, что при этом ваши мячи перестали падать хотя бы в течение минуты-двух, можете переходить к следующему этапу.
  2. Слева-направо и справа-налево. Перебрасывание одного мячика из одной руки в другую.
    Дугообразное (верхнее) перебрасывание

  • Круговое перебрасывание:
    • правой рукой подбросьте мяч дугообразно,
    • поймайте левой рукой,
    • ahora, sin tirar, rápidamente tírelo (muévalo) con un movimiento horizontal hacia su mano derecha, el movimiento se asemeja a un aplauso de sus manos,
    • repite de nuevo, la pelota se describirá como si fuera un círculo constante.
    Después de una serie de repeticiones, cambie de dirección en la otra dirección. Alterna al azar todas las formas entre sí. Lleva el movimiento al automatismo.

    La segunda etapa de entrenamiento. Trabajar con dos bolas
    Es muy importante que disfrute todo lo que hace. La monotonía no es necesaria: diversifique los ejercicios con cualquier agregado (aplausos, giros, etc.), combínelos como desee, persiguiendo el mismo objetivo: movimientos libres e idénticos con ambas manos. Conviértete en uno con la pelota, siéntela, cómo siente el conductor el auto. Si está cansado, tome un descanso, haga los entrenamientos más tarde, las habilidades adquiridas no desaparecerán en ningún lado.

    La tercera etapa de entrenamiento. Conecta la tercera bola
    Cuando hayas dominado todos los ejercicios anteriores, recoge la tercera bola. Si eres diestro, toma dos bolas con la mano derecha y una con la izquierda. Para zurdos lo contrario. Entonces será más fácil dominar la técnica, entonces ya no importará con qué mano comenzar a hacer malabarismos.
    Esto puede continuar hasta el infinito y se llama malabares en cascada.
    Si puede realizar estos movimientos sin detenerse, considere que ya aprendió a hacer malabarismos con tres bolas. Pero es poco probable que tenga éxito de inmediato. Cada movimiento también tendrá que ser resuelto, como todos los anteriores. Las bolas chocarán, se confundirán, caerán, volarán más allá de la meta, pero como resultado su persistencia y paciencia domarán su carácter obstinado.

    ¿Cómo puedo acelerar el resultado?

    1. No intente de inmediato lograr un "flujo" continuo de bolas, haga paradas, rompa mentalmente todo el ciclo en pedazos y trabaje cada uno individualmente, combinándolos gradualmente y acortando las pausas.
    2. Deja que tus manos descansen. Los músculos no pueden funcionar normalmente, estando en un voltaje constante (y para los principiantes, por regla general, están en este estado). Relajarse
    3. La fuerza y ​​la altura del lanzamiento deben ser moderadas, no arroje la pelota debajo del techo.
    4. Lanza en un plano paralelo a tu cara (pared).
    5. El color de las bolas no importa, pero si entrenas contra la pared, no deberían fusionarse con él. Se dispersa y molesta.
    ¿Cuál es el beneficio de una persona común de hacer malabares?
    • La posesión libre de ambas manos traerá beneficios adicionales a su cerebro: estimula y desarrolla el trabajo de ambas mitades por igual.
    • Siempre serás el centro de atención en una compañía amigable y adquirirás un lugar muy especial en el equipo de niños, donde te mirarán con miradas de admiración y con la boca abierta.
    • Te resultará casi imposible dejar caer o romper algo: recogerás cualquier objeto directamente sobre la marcha (para nada hacer malabarismos) de forma automática, completamente sin pensar que a menudo ayuda en la vida.
    Una vez adquirida, la capacidad de hacer malabarismos permanecerá contigo para siempre, como la capacidad de andar en bicicleta o patinar. Después de haber adquirido las habilidades iniciales de hacer malabarismos con tres bolas, ya podrá dominar de forma independiente técnicas más complejas y con una gran variedad de temas.
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