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Cómo estar solo pero feliz: 5 consejos

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Muchas personas tienen períodos de soledad. Para algunos, no duran mucho, para otros se alargan por más tiempo. Y este episodio en tu vida debe ser vivido en paz, aprendiendo a ser feliz. Como? Echemos un vistazo.

Aprendiendo a vivir por ti mismo

Si no tiene la mitad ahora, no se desanime. Aproveche al máximo esto. Conviértase en una persona autosuficiente que pueda encontrar fácilmente momentos positivos en esta situación.

Dedica momentos de soledad a tu amado. Comienza a cuidarte a ti mismo. Dése la debida atención. Regístrese en un gimnasio, camine por las hermosas calles de su ciudad.

Disfruta tu vida. Date regalos. Viajes Por ejemplo, cuando estaba solo, dediqué esta etapa de mi vida a obtener impresiones agradables del turismo y los viajes. No hay nada más hermoso que viajar por ciudades y países y fotografiar las vistas y paisajes de los hermosos lugares de nuestro abundante universo. Si no tiene suficiente dinero para viajes largos y largos, camine por su ciudad y región. Esto también es maravilloso.

Cuida tu crecimiento personal y tu educación. Vaya a estudiar cursos con los que siempre ha soñado. Asistir a entrenamientos de desarrollo espiritual. Como regla general, si comienza a desarrollarse espiritualmente, no sentirá soledad. Aprenderás a ser verdaderamente feliz porque entiendes que la felicidad está dentro de ti.

O tal vez en uno de estos cursos, ¡incluso encontrarás a tu amor! A menudo sucede en la vida. Un hombre abandona la soledad, comienza a vivir una vida plena y todo cambia. Encuentra a las personas adecuadas para la amistad y el amor de manera aleatoria y milagrosa.

Para ser feliz solo, debes dejar ir a tu ex. Perdónalos. Bendice con amor. ¡Solo si dejas ir lo malo harás espacio para lo nuevo y lo bello!

Por lo tanto, le recomiendo pronunciar la siguiente configuración todos los días durante 15 minutos por la mañana y por la noche:

“Le cedo a Dios a todos mis antiguos socios. Los perdono y los dejo ir. Les deseo todo lo mejor ”

Esperamos conocer a tu ser querido

En ningún caso, no sufras por el hecho de que estás solo, pero cree que este es un fenómeno temporal y pronto seguramente encontrarás a tu alma gemela, naturalmente si lo deseas.

Para acelerar esto, te recomiendo que uses el poder de tu mente. Todos los días, como en una situación de perdón, pronuncie una fórmula similar:

“Estoy agradecido con Dios porque ahora en mi vida hay una relación amorosa con la persona que necesito. Estoy feliz ".

También usa tu imaginación. Imagine, por ejemplo, cómo mira un anillo de bodas en su mano. O cómo tus padres te felicitan por un matrimonio exitoso.

Para ser feliz en la soledad, debes dejar de lado esta soledad y cambiar tu actitud hacia él. ¡Y saber que este es un fenómeno temporal que se te dio para que aprendas a ser autosuficiente y feliz!

1. Encuentra una actividad saludable que tenga un componente sensorial

El tacto es de gran importancia para el amor, la felicidad y la paz. Touch promueve la liberación de oxitocina y serotonina (dos químicos en el cerebro que aumentan tus sentimientos de placer y te hacen sentir amado). Dado que el número de toques en la vida de una persona soltera es a menudo limitado, debes concentrarte en eso. Recuerde: esto no debe estar relacionado con la sexualidad.

Pruebe estos métodos: cualquier tipo de baile en pareja (por ejemplo, salsa o tango), terapia de masajes, mascotas, auto masaje y abrazos.

2. Pasa tiempo con amigos

Los estudios han demostrado que salir con amigos aumenta la alegría y mejora la salud. El tiempo con amigos y tus actividades favoritas (con amigos e incluso sin ellos) te revivirá. Construir amistades fortalece tu autenticidad y te permite ser tú mismo. Te lo mereces y es vital para tu verdadera felicidad.

3. Pase tiempo al aire libre

El mundo natural evoca un verdadero sentido del presente, ayuda a conectarse con el misterio y la belleza. La naturaleza nos recuerda la fuente del ritmo que impulsa nuestras vidas. Si es soltero, le recomiendo que pase tiempo entre árboles, flores y animales al menos una vez por semana para saturar su corazón y su alma. La inhalación de oxígeno puro desencadena nuestra autoconfianza, y el ejercicio relaja nuestros cuerpos y nos hace sonreír.

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