Consejos útiles

Siempre de buen humor o cómo restaurar y mantener la tranquilidad.

Seguramente al menos una vez te has resbalado o tropezado literalmente de la nada y caes al suelo. Aunque queda muy poco tiempo para pensarlo, aún puede tomar algunas medidas para ayudarlo a restablecer rápidamente el equilibrio. También hay ejercicios que ayudan a mantener el equilibrio a pesar de los cambios negativos causados ​​por la edad, la enfermedad o un trauma reciente. Aprenda a prevenir caídas repentinas para evitar el dolor asociado, posibles lesiones y daños a la autoestima.