Consejos útiles

¿Cómo bajar la voz?

Todas las personas, naturalmente, tienen voces diferentes, y si el tenor es igual al sonido de barítono o bajo, entonces se condena al tormento constante. Puede obtener notas extremadamente bajas para su voz si estira gradualmente el rango y aterroriza sus ligamentos, pero es mucho más efectivo desarrollar el carisma de su timbre, sacando el "máximo" de las posibilidades.

Además, al evaluar la propia voz, uno debe tener en cuenta que el hablante se escucha desde adentro, no solo con el oído. Una persona escucha vibraciones que pasan a través de los huesos y los músculos, respectivamente, el sonido no es el mismo que la gente escucha desde el exterior. Lo que escuchamos en nuestras cabezas suena un poco más alto que lo que otras personas escuchan.

1. Técnica "De los calcetines a la corona"

Puede bajar significativamente la voz si dice "directamente desde los calcetines". ¿Qué hay que hacer para esto? Párese firmemente con la espalda recta y respirar apertura. La voz no debe tener soporte de las cuerdas vocales, sino de los músculos del diafragma. En el proceso de respiración, asegúrese de que el abdomen sobresalga en lugar de retraerse durante la inspiración. Esto se logra fácilmente en un estado relajado. Como ejercicio de control: acuéstese sobre una superficie dura, coloque un gran volumen sobre su estómago y asegúrese de que el libro se levante al inhalar.

2. El efecto del disco de vinilo.

La comparación no es del todo correcta, pero aún así. La voz humana es como un disco de vinilo. Si la velocidad de su torsión se ralentiza, ella comenzará a tocar el bajo. Conclusión Los que hablan rápido hablan en tonos altos. Disminuya la velocidad del habla y hable abajo. No me creas, haz un experimento contigo mismo. Por un minuto de tiempo, lea los números en una nota alta y baja. Hablando a continuación, será más lento que en el primer caso.

3. Aumente el tubo de extensión y relaje las cuerdas vocales.

No tenga miedo de las palabras abstrusas, nuestra tarea es eliminar de alguna manera el espasmo de las cuerdas vocales. Que estamos haciendo Nos paramos erguidos, bajamos la barbilla hasta el pecho y pronunciamos el sonido "y" en una nota baja. Luego levantamos nuestros rostros hacia el sol y seguimos diciendo bajo "y". Al principio, en la parte superior, no podrás soportar el mismo sonido bajo, pero después de algunos entrenamientos todo saldrá bien. Quítate el espasmo, baja la voz. Todo es simple Una gran solicitud, simplemente no exagere el ejercicio. Siente tu cuerpo, es importante.

4. Bajar la laringe en 1 cm.

¿Por qué se debe bajar la laringe, o más bien alargarla? Mira el organo. En este instrumento musical, los tubos que son pequeños producen un sonido alto, unos largos, un sonido bajo. Para bajar la voz, respectivamente, también debe alargar la laringe. Buen ayudante bostezar o medio bostezar. Fije el estado del paladar y la lengua en esta posición e intente guardarlo durante la conversación. Por cierto, a Chaliapin le gustaba convertir su cuerpo en una gran pipa Jericho a la vez, creo que no vale la pena recordar QUÉ tenía este artista en voz baja.

La proporción áurea de la voz

Finalmente buen consejo. No hay necesidad de involucrarse en una caída violenta de la voz. La armonía en el aire es cuando la voz cubre al menos una octava: Cuatro notas arriba del medio y cuatro notas abajo. Observe esta ley en el proceso de conversación, y su discurso no parecerá monótono, incluso puede sentirse cómodo con el tono de voz que tiene desde su nacimiento.

Aprendiendo a bajar la laringe

Bostezo y medio bostezo:

  • Siente la laringe y bosteza, siente la laringe descender. Este ejercicio afecta a todos los órganos de formación de la voz: la faringe, el paladar blando, la laringe y la lengua.

Cabeza de bajo:

Otro ejercicio es la "cabeza del bajo". ¿Prestaste atención a la posición de la cabeza de una persona que canta con bajo? Su cabeza es alta y ligeramente inclinada. Esta posición activa todos los grupos musculares que tiran de la laringe hacia abajo.

La rotación de la laringe debe dirigirse hacia abajo, lo que en combinación con su posición más baja baja la voz tanto como sea posible.

Muchos expertos están seguros de que, para una producción de sonido adecuada, la lengua debe tener la forma de una cuchara en los dientes inferiores. Sin embargo, para la formación de una voz baja, es necesaria una lengua "jorobada", la punta se encuentra en los dientes inferiores.

Complejo para alargar el tubo de extensión y bajar la voz.

Los ejercicios se realizan mejor con el sonido vocal "y", durante su pronunciación la laringe está en una posición elevada.

1. Posición inicial: sentado o de pie.
2. Incline la cabeza hacia abajo para que la barbilla caiga al pecho (posición "cabeza de bajo"), pronuncie un sonido bajo "y".
3. Levante la cabeza hacia arriba, fijando el tono del sonido "y".

Al comienzo de las clases, será difícil para usted mantener un tono fijo "y", invariablemente aumentará cuando se eche la cabeza hacia atrás.
Esto indica la tensión de sus cuerdas vocales y la reducción del tubo de extensión. Para llevarlos al estado correcto, debe entrenar.

Repita este ejercicio durante el día varias veces hasta que el tono de la voz sea uniforme en ambas posiciones de la cabeza: boca arriba y “cabeza de bajo”.

Tal efecto significará que se elimina el espasmo de las cuerdas vocales, usted ha aprendido a controlar el estado del tubo de extensión. Es simple: aliviando el espasmo, obtienes una voz baja.

Columna vertebral y disminución de la voz

Cuando vemos a una persona reteniendo la espalda recta, en el nivel subconsciente se le percibe como una persona segura y autoritaria. La voz baja y la postura correcta son interdependientes. Por lo tanto, deseando bajar la voz, debe prestar atención a la columna vertebral.

¿Tienes la postura correcta? Propongo tomar el examen:

Apóyate contra la pared con toda tu espalda. La postura es correcta si las paredes tocan el cuello, los omóplatos y las nalgas.

Ejercicio de postura:

  • Párese contra la pared, como en la prueba (ver arriba).
  • Luego, da un paso adelante y mantén esta postura durante 2-3 segundos.
  • Regrese a la posición inicial contra la pared y verifique su postura.
  • Repita este ejercicio de 8 a 10 veces.

Ejercicio más difícil "postura de un oficial ruso":

Sube a la pared. 8 puntos de su cuerpo deben tocarlo: talones, piernas, caderas, glúteos, espalda baja, espalda, cuello y nuca. A continuación, realice todas las manipulaciones, como en la versión anterior. Durante el entrenamiento, los oficiales del ejército ruso presionaron los libros con los codos para acostumbrarse a no poner los codos sobre la mesa y mantener la postura.

La forma más fácil y más común de corregir su postura es llevar el libro a la cabeza todos los días.

  • En la Rusia zarista, en las instituciones de educación superior, las mujeres jóvenes aprendieron a mantener la espalda: aplicaron un palo a lo largo de la columna y caminaron varias veces al día durante media hora.

Como resultado, los alumnos del instituto destacaban entre la multitud con una postura orgullosa y una voz bien definida.

  • Las azafatas chinas están tan entrenadas en la postura correcta: se usan zapatos con tacones de al menos 5 cm en los pies, se sujeta un papel simple entre las rodillas y se coloca un libro en la cabeza. El entrenamiento continúa durante una hora, si un libro o papel cae al piso, la cuenta regresiva continúa nuevamente.
  • La longitud de la columna vertebral humana es en promedio de 78 cm. La longitud de la onda sonora de un bebé que grita también es igual a 78 cm. Resulta que madre escucha al recién nacido con la médula espinal.
  • No solo el tono de la voz, sino también el trabajo del cerebro dependen de la postura correcta, que se confirma mediante el electroencefalograma. Se puede establecer una relación directa entre la postura y los pensamientos. Según las estadísticas, generalmente el porcentaje de personas inclinadas no supera el 7%. En el asediado Leningrado, su número alcanzó el 70%. De esta manera Stoop es un signo de presión física y moral experimentada por una persona.

Cabe señalar que las personas que tienen la postura correcta y la voz profunda no solo dan la impresión de ser autosuficientes y tener confianza en la vida. En realidad lo son.

La postura y la voz en una persona activan los mecanismos para lograr la armonía con el entorno y con uno mismo.

Fuentes: I.P. Kozlyanikova "Pronunciación y dicción" (All-Russian Theatre Society, 1977), V.P. Morozov "Secretos del habla vocal", B. M. Teplov "Psicología de las habilidades musicales" (1947), www.Zaikanie.net.


Elena Valve para el proyecto Sleepy Cantata.

Desarrollo del timbre con la edad.

Un tono de voz bajo significa que suena en un rango bajo.

El timbre de nuestro discurso no es algo constante y estable, dado desde el nacimiento. Con la edad, el aparato vocal sufre cambios funcionales.

En los bebés, por ejemplo, las voces no son muy diferentes entre sí. Es casi imposible distinguir a un niño de una niña durante este período.

En la adolescencia, como resultado de los cambios hormonales en los hombres jóvenes, las cuerdas vocales aumentan de tamaño, el aparato del habla cambia, es por eso que su voz se vuelve baja.

El timbre de las niñas a medida que crecen también se vuelve más bajo, pero no significativamente, porque el aumento de las cuerdas vocales no es tan obvio.

A una edad elegante, el tono del habla cambia junto con la condición general del cuerpo: puede volverse sordo, más débil, más bajo.

Clasificación de voz

Antes de decidir cambiar y hacer que su voz sea un poco diferente, considere cuáles son, en qué grupos se dividen.

Las voces femeninas de bajo a alto rango se clasifican de la siguiente manera:

  • contralto - terciopelo, el timbre más bajo,
  • mezzo-soprano - profundo, rico, medio en sonido,
  • soprano: alto, sonoro, brillante.

En los hombres, las voces que cantan de tonos bajos a altos se dividen en:

  • bajo - el llamado tono de sonido más bajo
  • barítono - promedio en sonido,
  • tenor es el más alto.

La voz debajo del bajo se llama bajo profundo, y arriba del tenor está el tenor altino.

El rango de frecuencia para mujeres y hombres es diferente. Los hombres tienen cuerdas vocales más gruesas. Por eso tienen una voz más grave.

Y así, es posible imaginar los rangos de frecuencia de voces femeninas y masculinas en el gráfico.

Mira qué frecuencias los cantantes y cantantes famosos podrían interpretar composiciones musicales. ¿No es eso impresionante?

La voz masculina más baja de un bajo profundo fue, por ejemplo, en el intérprete de música sagrada ortodoxa, Vladimir Pasyukov:

Este tono tiene el cantante Vladimir Miller:

Y la voz femenina más baja de contralto se puede escuchar en la música vocal clásica:

Cabe señalar que el término "contralto" incluye, además del tono, también la técnica vocal, por lo tanto, es aplicable solo al canto clásico. El bajo timbre en las mujeres no es necesariamente contralto.

Entre los cantantes de voz baja hay muchos talentosos, por ejemplo, Irina Allegrova, Angelika Agurbash, Cher, Shakita, Rihanna.

Y la voz más baja del mundo pertenece al cantante estadounidense Tim Storms, que figura en el Libro Guinness de los Récords por "la nota más baja hecha por el hombre":

¿Por qué necesitas cambiar tu voz? ¿Vale la pena?

Una voz baja, si viene desde adentro, tiene un magnetismo especial y es realmente fascinante.

Se cree que un timbre de terciopelo se suma a la imagen de la sexualidad de su dueño. Tal persona es percibida inconscientemente como más atractiva, capaz de valerse por sí misma, suscita confianza y respeto.

Por cierto, el tema de bajar el tono es muy relevante para quienes tartamudean. Porque hablar despacio, bajo y tartamudeando al mismo tiempo es difícil: psicológicamente, una persona se siente más estable, autoritaria y fisiológicamente, no hay mucha tensión en los órganos del aparato vocal.

Las razones para hacer una voz baja pueden ser diferentes: desde el deseo de cambiar su tono demasiado alto, tembloroso, demasiado tenso, no apropiado para la edad, hasta querer impresionar y tener más confianza en sí mismo.

Por lo tanto, si le preocupa cómo puede bajar la voz y si es posible, entonces tiene sus propios motivos.

Para finalmente decidir por sí mismo si lo necesita, debe escucharse desde afuera. Puede grabar diciendo el mismo texto en diferentes tonos de altura. Y si la decisión es final y no está sujeta a apelación, entonces procedemos. 🙂

Entonces, ¿cómo hacer que tu voz sea baja y aterciopelada?

Consejos y ejercicios para la voz baja.

Primero, algunos consejos:

  1. Sigue el ritmo de tu discurso. Cuanto más rápido hable, más alto será su sonido. Entonces afecta la tensión de las cuerdas vocales.
  2. Respira por la nariz. La respiración adecuada ayuda a aliviar el estrés psicoemocional y el tono más bajo.
  3. Duerme lo suficiente. Dormir bien relaja el aparato vocal y le permite bajar la voz.
  4. Una postura adecuada y una columna sin tensión ayudarán a desarrollar una voz baja. Una espalda recta es un signo de una persona segura. Y esta calidad de personalidad tiene una gran influencia en la fuerza de la voz y su sonido.
  5. La posición de la laringe afecta directamente si hablas en voz baja o no: cuanto más baja es la laringe, más realista es hacer que el timbre sea más bajo. Por lo tanto, sea persistente y persistente en el entrenamiento de los músculos del cuello que mueven la laringe, aprenda a manejarlos.
  6. Deja de fumar A menudo, para bajar la voz, las chicas recurren a ese truco. La nicotina realmente hace que el tono sea más grueso. Pero el sonido en el pecho y el tono aterciopelado con su ayuda nunca se pueden lograr.
  7. A veces, para que la voz sea más baja que la de un hombre, debe visitar a un endocrinólogo y eliminar el mal funcionamiento hormonal en el cuerpo. El tono del sonido depende directamente del nivel de testosterona.
  8. Puede lograr su objetivo de forma operativa. Esto es para aquellos que quieren cambiar rápidamente y hacer que su sonido sea diferente, inquietante. 🙂
  9. Recurrir a los profesionales vocales traerá resultados mucho más rápidos que si practicas las técnicas tú mismo.

La búsqueda del desarrollo siempre es encomiable. Cuando una persona domina nuevos conocimientos, crece como persona, cambia su carácter para mejor, puede hacer mucho. Incluyendo el control de su dispositivo de voz.

Y aquí hay ejercicios para bajar la voz:

  1. La posición de la cabeza, cuando el mentón se estira hacia abajo, involucra los músculos que proporcionan el estado deseado de la laringe. Esto se ve muy claramente en los cantantes que tienen un rango de voz bajo. Entrena en tal posición para hacer que tu voz sea más baja y áspera.
  2. Imita un bostezo. Esto hará posible sentir el movimiento de la laringe y estirar suavemente todos los órganos formadores de voz del aparato del habla.
  3. Gruñe en la nota más baja para usted, aumentando gradualmente el tono y luego regresando. Habiendo hecho esto varias veces, escuchará que su sonido se ha vuelto más expresivo y brillante.
  4. Baje la barbilla hacia el pecho y comience a tirar del sonido "y-y-y" en clave baja. Luego, suavemente y lentamente levante la cabeza mientras continúa manteniendo un nivel bajo de "y-y-y". Debido a que la cabeza se eleva, puede comenzar a sonar alto debido a la tensión de las cuerdas vocales. Su tarea: hacer un sonido bajo en cualquier posición de la cabeza.
  5. Primero hable un texto de cualquier contenido a su ritmo y tono habituales. Luego deliberadamente disminuya la velocidad y baje el tono.
  6. Practique la respiración mientras está acostado boca arriba y sobresale el estómago mientras inhala. Así recita el poema, tensando los músculos del diafragma y haciendo sonidos "de ti mismo".

Conclusión

Como puede ver, esto es fácil. Solo necesita trabajar duro y hacer que las clases sean regulares. El resultado no te hará esperar si te dedicas a la perseverancia.

Pero si no eres un cantante de ópera o un cantante profesional, entonces no es tan importante con tu voz: transmitir amor, calidez, cordialidad y amabilidad al mundo bajo o alto.