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Cómo ablandar las heces: una revisión de medicamentos, productos con efecto laxante, consejos médicos

El vaciado regular del tracto gastrointestinal de las heces es un indicador de la salud no solo del sistema digestivo, sino también de todo el organismo, ya que la acumulación de heces y la presencia de heces duras siempre son intoxicaciones del cuerpo debido a la fuente constante de sustancias tóxicas formadas en los intestinos durante el estreñimiento. . Los adultos a menudo ignoran un problema como un trastorno intestinal en términos de la formación de heces de consistencia normal, que tendrían suficiente plasticidad y una persona no tendría que hacer grandes esfuerzos para cometer un acto de defecación. Si hay signos de heces duras, es imprescindible establecer un factor que afecte el hecho de que las heces no se dejan en un estado normal y tomar medidas para suavizarlas. De lo contrario, amenaza el desarrollo de complicaciones graves y enfermedades secundarias de los órganos internos de la cavidad abdominal.

Causas de las heces duras en un adulto.

Hay una gran cantidad de factores y condiciones negativas que no afectan de la mejor manera el trabajo del tracto digestivo. La mayoría de ellos se eliminan fácilmente de la vida de un adulto, y la normalización de la densidad fecal no lleva mucho tiempo.

Por lo tanto, es muy importante saber que las heces excesivamente duras aparecen por las siguientes razones:

  • comida mal organizada (este es el factor más común, que un adulto lleva un estilo de vida muy inestable, come fuera de casa o hay grandes intervalos de tiempo entre comidas),
  • disbiosis intestinal, cuando debido al uso a largo plazo de medicamentos antibacterianos o debido a otras circunstancias negativas, se interrumpe un equilibrio estable de microflora beneficiosa y patógena hacia los microorganismos del último grupo (en este caso, los alimentos se digieren muy lentamente y su absorción no se refleja por completo) en el aumento de la densidad fecal),
  • manteniendo un estilo de vida sedentario y sedentario, cuando la actividad de todos los órganos internos disminuye, la motilidad intestinal comienza a funcionar lentamente, lo que a su vez afecta directamente la formación de heces sólidas y la velocidad de su movimiento a lo largo del tracto gastrointestinal,
  • dependencia de drogas de drogas con propiedades laxantes (se desarrolla después de una ingesta prolongada y descontrolada de tabletas y gotas que estimulan los intestinos y este cuerpo comienza a acostumbrarse a los componentes activos de la droga, perdiendo la capacidad de evacuar las heces fuera del cuerpo de forma independiente)
  • enfermedades del sistema nervioso central o sus terminaciones, que son responsables de transmitir un impulso desde la corteza cerebral a las fibras musculares ubicadas en la región del anillo anal (en este caso, la persona comienza a sentir la necesidad de ir al baño demasiado tarde cuando las heces ya se han vuelto densas dentro del recto, ya que no fue sacado de inmediato)
  • situaciones estresantes frecuentes, tensión nerviosa, también afectan negativamente el sistema digestivo y pueden causar la aparición de heces duras,
  • el uso de grandes volúmenes de licores, fumar y tomar drogas,
  • una dieta que contiene una cantidad excesiva de alimentos con proteínas (guisantes, frijoles, carne, lentejas, soja) y fibra está casi ausente (cereales, verduras frescas, frutas, varias ensaladas basadas en ellos).

Un papel importante en la formación de heces demasiado densas en un adulto lo juegan no solo los factores actuales y las condiciones de vida, sino también una predisposición hereditaria.

Si los parientes cercanos sufrieron estreñimiento, la formación de bloqueos fecales y atascos de tráfico, entonces hay un 80% de posibilidades de que los descendientes encuentren un problema similar. La única pregunta es el momento de manifestación de la dolencia.

Los síntomas de las heces

Antes de hacer un diagnóstico por su cuenta de que se forman heces demasiado densas en el tracto gastrointestinal, debe observar las características del sistema digestivo y prestar atención directamente a la presencia o ausencia de los siguientes síntomas:

  • Las masas fecales tienen una consistencia específica y exteriormente se parecen a múltiples bolas de forma irregular, que se derriban en un bulto sólido o se dispersan en diferentes direcciones,
  • en 20-30 minutos el estómago comienza a hincharse, una persona sufre de una mayor formación de gases y flatulencia, que se detiene casi de inmediato tan pronto como se produce el movimiento intestinal,
  • Los procesos de liberación de las heces se acompañan de sensaciones desagradables y cortantes dentro del abdomen más cerca de su parte inferior.
  • el ano está tenso y no se excluye la presencia de dolor agudo, ya que hay presión estática en la membrana mucosa del recto,
  • hay un estado de debilidad general, que se intensifica después de ir al baño,
  • periódicamente durante 1-2 días se produce estreñimiento y las heces están completamente ausentes, y aparecen incluso en un estado más sólido.

Los adultos que sufren de dicho trastorno de defecación pueden observar periódicamente contaminantes menores de la sangre capilar en sus heces, lo que indica una violación de la integridad de la membrana mucosa o una lesión en los tejidos del ano con heces demasiado densas. Todos los síntomas anteriores son una razón directa para ablandar las heces lo antes posible y facilitar el trabajo no solo del sistema digestivo, sino también al mismo tiempo para prevenir la posible aparición de intoxicaciones en todo el organismo.

¿Tratamiento o cómo ablandar las heces para el estreñimiento en el hogar?

Para hacer que la consistencia de las heces sea más plástica sin salir de la casa y sin visitar a un proctólogo o gastroenterólogo, se deben usar recetas de medicina alternativa. Eluego consejos simples que se basan en la formación de una dieta adecuada, saturando el menú con solo productos biológicamente útiles, y realizando una serie de procedimientos fisioterapéuticos.

Para normalizar la densidad fecal en el hogar, se recomienda lo siguiente:

  • hay tanta col como sea posible durante el día actual (no importa en qué forma se presente este vegetal: crudo, guisado o en escabeche, lo principal es que lo es, ya que comerlo proporciona a los intestinos suficiente fibra necesaria para una rápida e indolora) vaciado)
  • todos los días en la dieta deben estar presentes frutas y verduras frescas, así como ensaladas preparadas a su gusto y ricamente sazonadas con aceite vegetal),
  • jugos recién exprimidos, las bebidas de frutas que estimulan la actividad del peristaltismo aceleran el paso de los desechos digestivos con su salida natural más allá del tracto gastrointestinal, hasta que se espesan y forman un bloqueo fecal (el jugo de las frutas y verduras frescas se debe beber con el estómago vacío cada mañana 30 minutos antes de tomarlo) comida)
  • productos lácteos fermentados que previamente se han sometido al proceso de desengrasado y contienen un porcentaje mínimo de ácidos grasos (leche fermentada horneada, kéfir, yogur, crema agria, crema agria: todos estos productos no solo hacen que las heces sean mucho más suaves, sino que también saturan la microflora intestinal con bacterias beneficiosas que normalizan la digestión, que evita la recaída de la enfermedad en el futuro),
  • pan horneado solo con harina integral (en un producto de panadería, se almacena una gran cantidad de vitaminas, minerales y hay una mayor concentración de fibra, sin la cual es imposible un proceso de defecación estable),
  • cereales sazonados con mantequilla, grasa animal o caldo de carne (los platos de trigo sarraceno, avena, trigo, cebada perlada, maíz, granos de cebada deben estar presentes en el menú diario del paciente con estreñimiento),
  • una decocción de saúco negro (100 gramos de las frutas de un arbusto ramificado de esta especie se elaboran con 1 litro de agua hirviendo, el recipiente con el medicamento futuro se infunde en un lugar oscuro a temperatura ambiente y se envuelve bien en una toalla, y después de enfriar se toma 100 gramos 3 veces al día durante 15 minutos antes de las comidas)
  • actividad física moderada, que consiste en caminar rápido, trotar, andar en bicicleta, nadar, para proporcionar una estimulación natural de las células hepáticas y acelerar la motilidad intestinal,
  • un enema de agua hervida ordinaria o basado en decocción de manzanilla, que elimina el proceso inflamatorio de la membrana mucosa del tracto gastrointestinal y, por un lado, hace que las heces sean más blandas (este método de tratar las heces densas en el hogar no se debe abusar, ya que es posible que el cuerpo comience a acostumbrarse a a este procedimiento, y la persona ya no podrá realizar independientemente el acto de defecación).

Además, al estar en casa, puede usar supositorios de forma independiente, que tienen un efecto laxante. Para ablandar las heces, los supositorios de Bisacodyl son adecuados, que se insertan en la cavidad del recto a través del ano, se disuelven rápidamente, penetran las paredes de la membrana mucosa y los tejidos epiteliales más densos.

Ya después de 1-2 horas, y en algunos casos mucho antes, un adulto comienza a sentir la primera necesidad de ir al baño, y el proceso de evacuación intestinal se realiza sin mucho esfuerzo, la estructura de las heces se vuelve más plástica y suave. Se permite usar velas de un taburete duro no más de 1 vez en 2 semanas. Un uso tan raro de ellos se debe al hecho de que el cuerpo puede acostumbrarse a un laxante.

Sintomatología

El intestino funciona normalmente cuando su trabajo se caracteriza por evacuaciones regulares, que ocurren sin dolor y fácilmente. Si el acto de vaciar es difícil o las heces ocurren con menos frecuencia que una vez al día, entonces podemos decir que una persona tiene estreñimiento.

Con la estasis intestinal, la estructura de las heces puede tomar las siguientes formas:

  • las heces redondas, que tienen forma de guisante, van por separado,
  • las masas son densas y tienen una superficie acanalada,
  • las heces son grumosas

Estreñimiento agudo

La forma aguda de estreñimiento puede atribuirse a esas afecciones cuando la masa endurecida de heces está atrapada en el intestino y su salida se detiene por completo.

Los siguientes síntomas son característicos de este tipo de heces problemáticas:

  • se siente molestia en el recto,
  • hay una sensación de plenitud en la parte inferior del abdomen
  • completamente vacío
  • Vacío impulso de vaciar.

A menudo, las heces densas se acompañan de dicha patología, cuando el estreñimiento con heces sólidas es causado por una salida incompleta de las heces acumuladas en los intestinos. El proceso es bastante doloroso, ya que las heces previamente atrapadas pasan a través de los intestinos, dañan sus paredes y provocan la ruptura del ano.

Si, antes de vaciar, no se toman medidas para suavizar los excrementos endurecidos, las consecuencias de tal estreñimiento pueden ser hernias, prolapso del recto y la aparición de ganglios hemorroidales.

Ablandando las heces en casa

Es posible normalizar la estructura de las heces en primer lugar, comenzando con ajustes en la dieta. Si sospecha que hay heces endurecidas dentro del intestino, debe rechazar los alimentos que pueden empeorar el problema y agregar más alimentos de origen vegetal que contengan fibra a su dieta.

Los gastroenterólogos recomiendan para el estreñimiento, que se acompañan de heces demasiado densas, se adhieren a estas recomendaciones:

  • la dieta debe estar llena de vegetales frescos,
  • debería abandonar el arroz y la sémola,
  • las sopas deben cocinarse en un caldo bajo en grasa,
  • necesita comer al menos 5 veces al día, pero en pequeñas porciones,
  • excluir la cafeína de la dieta,
  • comer productos lácteos fermentados que no contengan espesantes y sabores,
  • Es necesario agregar dos o tres gotas de aceite vegetal a la comida terminada.

Dado que la deshidratación puede convertirse en la causa de las heces duras, debe humedecer las heces, para esto debe beber al menos 1,5 litros de agua por día. Debe beber agua pura, ya que el té o el café, por el contrario, pueden causar deshidratación.

Laxantes

Si la dieta terapéutica no ha dado resultados, puede usar un excremento laxante y suavizante. Dado que todos los laxantes tienen una serie de contraindicaciones, deben tomarse con precaución. Por ejemplo, no puede tomar un laxante de acción rápida con heces duras, ya que no ayuda a ablandar las heces, la salida de las heces puede ir acompañada de dolor y rupturas del ano.

El tipo de medicamentos que se usarán para ablandar las heces depende de cómo se inicie la afección patológica. Al elegir un medicamento, también se debe tener en cuenta la edad del paciente y la presencia de enfermedades concomitantes.

Preparaciones suavizantes de heces

Existen varios tipos de medicamentos para ablandar las heces. Algunos de ellos se usan por vía rectal, otros por vía oral. Sin embargo, todos tienen un objetivo: limpiar los intestinos suavizando y eliminando las heces acumuladas.

Si hablamos de medicamentos en forma de tabletas, se dividen en:

  • estimulante, que irrita la motilidad intestinal y los músculos,
  • agentes con un efecto leve
  • voluminoso
  • prebióticos

Su diferencia radica en el tiempo de exposición e influencia en la estructura fecal. Con heces endurecidas, es mejor usar laxantes a granel o medicamentos leves. El vaciado se produce dentro de las 10-12 horas posteriores a su ingesta, tiempo durante el cual las heces se vuelven más blandas y su liberación se produce fácilmente y sin dolor.

Dichos fondos incluyen:

  • Guttalax
  • Dufalac
  • Lactitol
  • Dulcolax
  • Mukofalk

Dado que la adicción a los laxantes ocurre lo suficientemente rápido, es mejor no dejarse llevar por ellos. Si los usa regularmente, los intestinos dejarán de funcionar de manera independiente y se producirá una atonía. Además, no puede tomar más de una píldora laxante por día, ya que esto puede provocar diarrea severa y, a su vez, provocar deshidratación.

Las velas para ablandar las heces son un excelente sustituto de las tabletas laxantes. El intestino es su área de acción inmediata. Son bastante efectivos para el estreñimiento funcional. Si la causa del estreñimiento es una enfermedad del tracto gastrointestinal, no se producirá el efecto adecuado del supositorio. En este caso, es mejor usar un enema o un laxante en forma de tabletas, ya que la acumulación de heces ocurre en el intestino superior. Las obstrucciones mecánicas en los intestinos (cicatrices, neoplasias) tampoco producirán ningún efecto por el uso de supositorios.

Aceite y enema

Si los medicamentos no dieron el efecto deseado, o si hay contraindicaciones para su uso, hay otra forma de ablandar las heces en el recto: un enema. Si el estreñimiento no se inicia, se usa un enema hipertensivo, que tiene como objetivo lixiviar las heces al introducir una solución especialmente diseñada en el intestino. Este método es bastante efectivo si surge la pregunta sobre cómo ablandar rápidamente las heces. El ablandamiento de las heces ocurre debido al hecho de que el agua salada aumenta la presión osmótica, por lo que su liberación ocurre sin dolor y libremente.

Estreñimiento de una etiología en ejecución.

Para ablandar las heces con tal estreñimiento, es necesario usar un enema de aceite. El efecto no es tan rápido, pero para el ablandamiento completo de las heces sólidas, esto es ideal. Solo se debe verter aceite tibio en el intestino; su temperatura debe ser de 37 grados. Esto relajará los músculos intestinales y aliviará el espasmo. Con el estreñimiento patógeno, esto es muy importante. El enema debe hacerse con cuidado y cumplir con todas las recomendaciones.

Cómo prevenir el endurecimiento de las heces

Muy a menudo, el endurecimiento de la materia fecal ocurre debido a la disfunción intestinal. Para que las heces no tengan tiempo de acumularse y salir regularmente, es necesario asegurarse de que el vaciado sea diario.

Para intestinos problemáticos, se deben seguir estas recomendaciones:

  • la dieta debe estar llena de alimentos que ablanden las heces,
  • el uso de productos de harina debe reducirse al mínimo, los productos horneados consumidos deben estar rancios,
  • se deben consumir al menos 1,5 litros de agua pura por día,
  • excluir los alimentos picantes, fritos y grasos de la dieta,
  • comer más frutas y verduras frescas (con la excepción de legumbres, peras, uvas y caquis),
  • Las frutas secas (especialmente los albaricoques y las ciruelas pasas) deben estar presentes en la dieta.
  • en su dieta diaria deben ser remolachas hervidas con aceite vegetal,
  • El día debe comenzar con una carga ligera.

Si el estreñimiento se asocia con una enfermedad gastrointestinal, la prevención no solo debe consistir en una nutrición adecuada, sino que también es necesario deshacerse de la causa raíz que conduce a la disfunción intestinal. Данная терапия должна проводиться исключительно под контролем специалиста и с использованием медикаментозных препаратов.