Consejos útiles

19 trucos para leer el lenguaje corporal de otras personas

Observar y comprender las señales que las personas te dan con la ayuda del lenguaje corporal es una habilidad social muy útil. Algunos de nosotros los leemos intuitivamente, mientras que otros no los notan en absoluto. Afortunadamente, esto se puede aprender, solo se requerirá atención y práctica. Gracias a nuestros consejos, puedes aprender a descifrar el lenguaje corporal sin ningún esfuerzo.

1. Estima la distancia

Cuanto más cerca esté el interlocutor de usted, mayor será la probabilidad de que sienta confianza y sentimientos cálidos por usted. Cuanto más lejos de ti, menos interesante eres para él. Si comienzas a acercarte a esa persona, él tratará de alejarse. Esto significa que no quiere que la comunicación sea más íntima hasta que confíe completamente en ti. Si él no se mudó, entonces eres bonita para este hombre, le interesa. Y si él, a su vez, está un poco más cerca, entonces puedes considerarlo tu aliado y compañero. No olvide que el espacio personal en diferentes países y culturas puede ser diferente.

2. Presta atención a cómo se sostiene la cabeza.

Si la cabeza está inclinada, es un signo de simpatía o interés. Si al mismo tiempo una persona sonríe, entonces es amigable e incluso juguetón con usted, no se excluye el coqueteo. Una cabeza baja indica que una persona tiene algo que ocultar. Si en una conversación notas que una persona ha bajado la mirada, ten esto en cuenta. Si esto sucedió después de que se le dio un cumplido a la persona, lo elogió, entonces una cabeza inclinada puede ser una señal de que la persona está avergonzada, tímida, tímida o que no te cree del todo.

Una cabeza hacia arriba significa que quieren asustarte, empujarte hacia el fondo. Pero aquí debe prestar atención a las expresiones faciales, gestos, expresión de los ojos. Recuerda lo gracioso que el perro levanta la cabeza cuando escucha sonidos desconocidos.

3. Mira la mirada, la expresión de los ojos.

Es muy probable que las personas que miran a su alrededor estén nerviosas, mintiendo o evadiendo una respuesta. Sin embargo, si una persona solo mira a un lado, sus ojos no se mueven, entonces esta es una buena señal para el interlocutor que está negociando: esta es una señal de consuelo o humildad. Una mirada desde abajo traiciona a una persona incrédula e insegura.

Si la mayoría de las veces la mirada está fija en el suelo, esto traiciona a una persona tímida y tímida.

En algunas culturas, mirar a los ojos se interpreta como una falta de respeto por el interlocutor, considere esto.

Las pupilas agrandadas indican claramente interés. Aunque además, puede ser causada por alcohol, metanfetamina, LSD y otras drogas. Algunas personas tienen pupilas dilatadas constantemente (pero esto es bastante raro)

Presta atención a los gestos del interlocutor: si repite algunos de ustedes, está interesado en ti, tratando de establecer contacto. trate de cambiar imperceptiblemente un poco la posición del cuerpo, si una persona lo repitió después de usted, entonces esto es un reflejo. Cabe señalar que algunas personas usan métodos similares de lenguaje corporal para atraer a su interlocutor.

Si una persona cruzó los brazos sobre el pecho, está tratando de cerrarse para protegerse de las influencias externas. Para algunos, tal gesto se ha convertido en un hábito, esto puede indicar problemas de cierre y peso. Si una persona está de pie, sus brazos están cruzados mientras sus piernas tienen el ancho de los hombros o más, entonces esta es una pose de poder, crueldad.

Si el interlocutor cruzó los brazos detrás de la cabeza y se apretó el cuello, entonces este gesto significa apertura, confianza.

Las manos en las caderas son un signo de impaciencia o expectativa.

6. gestos nerviosos

Si alguien se peina con los dedos, esto es un signo de simpatía por ti o de desacuerdo con tus palabras. Pero él no puede expresar este desacuerdo en voz alta. Esté atento a señales adicionales: si el interlocutor alzó las cejas, entonces esta es una clara señal de desacuerdo.

El desacuerdo de la persona que usa anteojos se puede expresar al mover los anteojos hacia la nariz, lo hace con el ceño fruncido. Debe asegurarse de que este gesto se repita, y no se trata solo de un deseo de corregir puntos. Él frunció el ceño y arqueó las cejas, es una señal para ti.

Las cejas y los ojos caídos, que están biselados a un lado, significan que una persona está tratando de entender sus palabras, pero es bastante escéptica.

El movimiento rápido de peso de un pie a otro, el balanceo frecuente de los pies que hace que una persona esté emocionada, impaciente, asustada o preocupada por algo.

Si una persona sentada ha cruzado las piernas en los tobillos, entonces no está cómodo, está preocupado.

Si las piernas están constantemente apretadas, especialmente si la persona está de pie, entonces esto significa que está tratando de estar "en lo correcto".

Si los pies de su interlocutor se tocan ligeramente y sin darse cuenta lo tocan varias veces, entonces definitivamente coqueteará

Consejos

  • Si una persona tiene confianza en sí misma, entonces lo mira directamente a los ojos, no interrumpe el contacto visual. Lo mismo se aplica a una persona enamorada de ti.
  • Siempre aprende lenguaje corporal, presta atención a los demás. El entrenamiento constante hará que el análisis sea automático, de lo contrario, ni siquiera debe comenzar, no le dará nada.
  • Mire las caras, preste atención a cada movimiento involuntario rápido que produce irritación, miedo, emoción e interés. Arregla y recuerda.
  • La clave para entender el lenguaje corporal es la observación.
  • Tenga en cuenta que los gestos de diferentes personas son únicos, cada uno tiene su propio comportamiento básico
  • Mira a otros pasar desapercibidos
  • Presta atención a los CAMBIOS en los gestos, no a los gestos y al cuerpo en sí.
  • Lee cómo averiguarlo Te gusta el chico o Te gusta la chica

Un encogimiento de hombros es una señal universal para no saber lo que está sucediendo.

Según Barbara Pease y Allan Pease, autores de The New Body Language, todos se encogen de hombros.

Encogirse de hombros es "un buen ejemplo de un gesto universal que una persona usa para demostrar que no sabe o no entiende de lo que está hablando", escriben.

"Este es un gesto complejo que consta de tres componentes principales", continúan. "Las palmas abiertas demuestran que nada está oculto en las manos de una persona, los hombros encorvados de la necesidad de proteger la garganta del ataque y las cejas levantadas son un signo universal de humildad".

Palmas abiertas: una antigua forma de demostrar sinceridad

Cuando alguien jura decir la verdad y solo la verdad en la sala del tribunal, pone una mano sobre el texto religioso y levanta la otra mano, sosteniendo la mano en dirección a la persona con la que está hablando.

Esto se debe al hecho de que Pisa escribe en su libro, una mano abierta siempre se ha asociado con "verdad, sinceridad, lealtad y humildad" a lo largo de la historia occidental.

"Al igual que un perro abrirá su garganta para demostrar humildad o sumisión al ganador", escriben, "las personas usan sus palmas para demostrar que no están armados y, por lo tanto, no constituyen una amenaza".

La ausencia de arrugas cerca de los ojos puede indicar una imitación de una sonrisa.

El jurado aún no puede ponerse de acuerdo sobre si podemos determinar cuándo una persona imita lo que los científicos llaman la sonrisa de Duchenne. Esta es la expresión facial que obtenemos cuando sinceramente experimentamos algún tipo de emociones positivas.

Por un lado, los investigadores creen que sonreír sinceramente al equipo es casi imposible. Una sonrisa, dicen, es imposible sin arrugas cerca de los ojos. Cuando sonríes con sincera diversión, estas arrugas aparecen en tu cara. Cuando imitas una sonrisa, no lo son.

Si alguien intenta parecer feliz, pero en realidad no siente felicidad, no verá estas arrugas en su rostro.

Un estudio más reciente realizado por un científico de la Northeastern University descubrió que las personas pueden hacerlo bastante bien imitando la sonrisa de Duchenne, incluso si realmente no tienen emociones felices.

Aparentemente, si no hay arrugas cerca de los ojos, entonces podemos decir que con un alto grado de probabilidad, una persona se regocija de manera poco sincera. Pero solo el hecho de que haya arrugas cerca de los ojos no nos permite decir con certeza que una persona es sinceramente feliz.

Las cejas levantadas son a menudo un signo de incomodidad.

La profesora Susan Krauss Whitburn, de la Universidad de Massachusetts, escribe en Psychology Today que, así como una sonrisa real se arruga cerca de los ojos, la ansiedad, la sorpresa o el miedo pueden hacer que las personas levanten las cejas debido a la incomodidad.

Por lo tanto, si alguien complementa su nuevo peinado o su nuevo artículo de vestuario, pero sus cejas están levantadas, entonces lo más probable es que este no sea el cumplido más sincero.

El dedo índice levantado con la mano cerrada es un intento de demostrar dominio

Si alguien cierra la palma de la mano y levanta el dedo índice, entonces esta persona está tratando de demostrar dominio, aunque esto no funciona en todos los casos.

"Usando este gesto, una persona usa su dedo índice como un palo simbólico con el que golpea a sus oyentes en sentido figurado, obligándolos a obedecer", escribe el Pisis. "En un nivel subconsciente, este gesto evoca sentimientos negativos en las personas, ya que el movimiento de la mano derecha en la mayoría de los primates se usa para un ataque físico".

Si una persona comienza a copiar su lenguaje corporal, entonces, muy probablemente, la conversación va bien

Cuando dos personas encuentran un lenguaje común, sus posturas y movimientos comienzan a copiarse entre sí. Cuando tu mejor amiga cruza las piernas, tú haces lo mismo. Si tiene una cita con una buena persona, ambos harán los mismos movimientos estúpidos de la mano.

Esto se debe al hecho de que reflejamos a la persona con la que sentimos la relación, dice la psicóloga positivista Barbara Fredrickson.

Pero si una persona te mira fijamente a los ojos por mucho tiempo, puede mentirte

En un intento de ocultar su mirada, algunos mentirosos mantendrán intencionalmente el contacto visual, lo que causará algunas molestias, según una analista de comportamiento y experta en lenguaje corporal, Lillian Glass.

Además, los mentirosos pueden permanecer en silencio y no parpadear.

El contacto visual indica interés, tanto positivo como negativo

Cuando miras a los ojos de alguien, lanza tu cuerpo a un cierto estado de excitación.

"Sin embargo, cómo interpretar esta emoción depende de los participantes en la comunicación y otras circunstancias", escribe Ronald Riggio, psicólogo organizacional en Clermont McKenna.

“Caer en el campo de visión de un extraño, que puede parecer enorme o peligroso para usted, puede ser percibido por el cuerpo como una amenaza, lo que a su vez causa miedo. De una forma u otra, la visión de una posible pareja sexual causa excitación, que puede interpretarse positivamente, como un estímulo sexual ".

Una postura amplia indica fuerza y ​​una sensación de logro

El comportamiento de las personas es la clave principal para desentrañar lo que sienten.

Si alguien se recuesta y se ve relajado, es muy probable que esta persona sienta su fuerza y ​​control. De hecho, el estudio encontró que incluso las personas nacidas ciegas, levantan sus manos en la forma de la letra V cuando ganan en la competencia física.

Gesture Cluster demuestra un verdadero sentido de interconexión

La atracción hacia otra persona se demuestra no solo por una señal, sino por todo un complejo de tales signos.

La neuropsicóloga Marsha Lucas sugiere seguir uno de estos grupos: "Después del contacto visual, mira un poco hacia abajo, se sostiene la mano o se endereza el cabello, luego te mira mientras su barbilla todavía está inclinada".

Las piernas cruzadas a menudo son un signo de resistencia y susceptibilidad reducida; esta es una mala señal cuando se negocia

Entre las grabaciones de 2000 de las conversaciones grabadas por Gerald I. Nirenberg y Henry H. Calero, autores de Cómo leer a una persona como un libro, ni una sola negociación terminó si al menos uno de los negociadores mantenía las piernas cruzadas.

"Desde un punto de vista psicológico, las piernas cruzadas indican que una persona está cerrando mental, emocional y físicamente", escribe el psicólogo Travis Bradberry, lo que puede significar que están menos interesados ​​en mover las negociaciones desde un punto muerto.

Una mandíbula apretada, un cuello tenso y cejas arrugadas indican estrés.

Todas estas "respuestas límbicas" están interconectadas con el sistema límbico de nuestro cerebro.

"Las emociones, la detección y la reacción a la amenaza, asegurando nuestra supervivencia son todas las principales responsabilidades de nuestro sistema límbico", escribe el agente de contrainteligencia del FBI Joe Navarro.

“El autobús sale de la parada sin esperarnos, y apretamos nuestras mandíbulas, tres de nuestro cuello. "Nos pidieron que trabajáramos un fin de semana más, las órbitas de nuestros ojos se estrecharon en respuesta y la barbilla cayó".

La gente ha mostrado molestia de esta manera durante millones de años, dice Navarro.

Si una persona se toca constantemente la cara o las manos, lo más probable es que esté nervioso

Navarro dijo a nuestra publicación que hemos evolucionado de tal manera que demostremos nuestro nerviosismo sin el uso de palabras.

¿Cuáles son algunas de las manifestaciones más comunes de nuestra ansiedad? Tocando la cara y frotando la piel de las manos. Ambos pueden tener un efecto calmante si experimenta molestias.

"Es sorprendente la frecuencia con la que nos tocamos durante el estrés", dijo Navarro.

Si una persona se ríe contigo, lo más probable es que esté interesado en ti.

Si una persona es susceptible a tu sentido del humor, lo más probable es que esté interesado en ti.

Los psicólogos evolucionistas sostienen que el humor, y una percepción positiva del humor, juegan un papel clave en el desarrollo humano. El humor sirve como una forma de demostrar el deseo de una relación con una persona, ya sea platónica o romántica.

Los gestos amplios y autoritarios demuestran liderazgo

Independientemente de si son innatas o aprendidas, hay muchas señales y características de comportamiento de las personas cuando se sienten líderes, o al menos intentan convencerlo de esto.

Esta lista incluye posturas directas, caminatas intencionadas, palmas dobladas y gestos con las manos con las palmas bajas, así como gestos abiertos y amplios.

Una pierna temblorosa señala un estado interno inestable

"Sus piernas son la parte más grande de su cuerpo", dice la profesora Susan Whitburn, de la Universidad de Massachusetts, "por lo tanto, cuando se mueven, el resto es difícil de perder".

Las piernas temblorosas indican ansiedad, irritación o ambas, dice ella.

Una leve sonrisa con contacto visual directo puede ser un intento de seducir

El estudio de Riggio sugiere que hay un tipo específico de sonrisa humana que se utiliza para intentar un comportamiento seductor.

Escribe lo siguiente en Psychology Today:

"Las personas generalmente muestran señales positivas: una leve sonrisa, que se acompaña de un contacto visual directo, con una ligera fluidez, pero aún una sonrisa persistente".

"Curiosamente, una sonrisa seductora puede ir acompañada de un comportamiento sumiso (inclinar la cabeza hacia abajo) o un comportamiento dominante, una mirada orgullosa y sin prisas".

Si las esquinas de las cejas de una persona no se mueven hacia arriba y hacia abajo, lo más probable es que no esté tan triste como parece.

El psicólogo Paul Ekman usa el término "músculos confiables" para describir los músculos de la cara que no puedes controlar de forma independiente.

En su libro "The Tell", el psicólogo Matthew Gerstein explica cómo aplicar la investigación de Ekman: "Si notas que una persona expresa tristeza tanto verbalmente como con su expresión, pero las comisuras de sus cejas no se mueven hacia arriba y hacia abajo, con lo más probable es que no sienta ninguna tristeza en absoluto. No puede comprimir estos músculos por su propia voluntad, sin importar cómo intente hacerlo ".

Si un lado de la cara de una persona es más activo que el otro, entonces puede imitar sus emociones

Gerstein escribe: “La gran mayoría de las señales emocionales faciales son bidireccionales, es decir, se muestran por ambos lados de la cara en la misma cantidad. La próxima vez que le cuentes una broma a alguien, mira cuán simétrica es la sonrisa de la persona cuando se ríe ".

Como aprender lenguaje corporal

Al preguntarse cómo entender el cuerpo, es importante recordar que el lenguaje corporal y el lenguaje corporal son muy difíciles de falsificar. Por supuesto, puede decir algo que parece necesario, pero será bastante difícil ocultar lo que dice el cuerpo, las señales que dará al interlocutor.

Hoy en día, hay una gran cantidad de literatura diversa en la que se describen las posiciones típicas y atípicas de la cabeza, los brazos, las piernas y las expresiones faciales. Aquí hay algunos de ellos:

  1. La cabeza y su posición durante la conversación pueden decir mucho sobre el interlocutor. Entonces, si una persona mantiene la cabeza erguida, tiene confianza en sí misma y está abierta a la comunicación. Si levanta la cabeza con pretensiones teatrales, entonces esto contará sobre su confianza en sí mismo e incluso su arrogancia. А вот склоненная набок голова подскажет, что человек отказывается от роли лидера и готов подчиняться. Склонение же головы вниз укажет на малодушие и слабость человека.
  2. Руки и то, как они расположены при разговоре является неотъемлемой частью языка тела. Как правило, любой человек жестикулирует в момент беседы, но вот как именно он это делает и что за этим скрывается и объясняет язык тела. Las manos unidas a los lados hablarán de falta de voluntad y pasividad. Si una persona esconde sus manos detrás de su espalda, entonces, seguramente, duda o se está preparando para golpear a un interlocutor. Las manos escondidas en los bolsillos indicarán dudas y el deseo de ocultar algo, y frotarse las manos es un gesto de satisfacción con el trabajo realizado.
  3. La mirada de un hombre, como ninguna otra cosa, puede traicionar sus verdaderas intenciones, porque no sin razón dicen que los ojos son un espejo del alma. Una mirada abierta y directa contará sobre la sinceridad y la actividad del interlocutor, los ojos cubiertos en el lenguaje corporal se consideran un símbolo de indiferencia y pasividad ante lo que está sucediendo. Los ojos entrecerrados traicionarán la insidiosidad, y aquellas personas que son agresivas y están tratando de poner sus planes en acción están mirando desde abajo.

El lenguaje corporal y el lenguaje corporal en psicología no solo consisten en elementos individuales, como el significado de las manos, la cabeza o la mirada, sino que también incluyen conceptos como las posturas abiertas y cerradas.

No todos los gestos son universales. Hay diferencias culturales, y si un gesto es aceptado universalmente en una cultura, puede ser un insulto mortal para otra.

Una pose abierta indicará que una persona está realmente interesada en una conversación y quiere colaborar. Una pose cerrada, por el contrario, no te prepara para la comunicación, es una de las opciones para proteger a una persona. Los indicadores más conocidos de una postura cerrada son los brazos cruzados sobre el pecho y si las piernas están cruzadas.

¿De qué más habla el lenguaje corporal?

Además del estado de ánimo personal, el lenguaje corporal puede hablar sobre las necesidades o el estado emocional de una persona. El conocimiento de la psicología del cuerpo te permitirá identificar mentiras, coqueteo, agresión o nerviosismo a tiempo

Las mentiras se delatan con un toque inconsciente de labios, nariz y mentón durante una conversación. Además, que ante ti un mentiroso, puede rascarse los párpados. Además, debe saber que, hablando del pasado, una persona mira hacia otro lado. Si se le informa sobre el pasado y al mismo tiempo mira directamente, significa que lo más probable es que haya pensado en todo de antemano y que no necesite recordar nada.

Para reconocer una actitud agresiva y hostil, es necesario prestar atención al cuerpo humano. Si su interlocutor apretó los puños, esta es una señal muy peligrosa, que indica que está en el límite y está listo para proceder con acciones más activas. Si las manos del oponente están sobre sus costados, esto también puede indicar un estado de ánimo bastante hostil y la disposición para actuar.

El nerviosismo personifica la incapacidad de quedarse quieto. Una persona está nerviosa y comienza a inquietarse, los niños y adolescentes pueden morderse los pies, y los adultos toman bolígrafos o lápices, los muerden o los golpean en la mesa. Además, las personas ansiosas emiten respiración intermitente y se lamen los labios.

El lenguaje corporal cuando coquetea también es muy elocuente. Los hombres pueden meter los pulgares en los bolsillos de los pantalones, mantener los ojos en su interlocutor durante mucho tiempo o enderezar los hombros. Las mujeres se muestran un poco diferentes. Para ellos, el lenguaje corporal característico en este caso es una boca abierta o lamer los labios, acariciarse en las caderas, "disparar" con los ojos y corregir el peinado.

El conocimiento del lenguaje corporal es muy útil para cualquier persona, y no solo para un líder que necesita convencer a otras personas de algo. Al aprender a interpretar correctamente los gestos y las expresiones faciales de otras personas, puede reconocer las mentiras y la negatividad dirigidas a usted a tiempo. Y, por supuesto, observa tus gestos y tu lenguaje corporal si quieres ocultar algo de los demás y no causar sospechas, incluso a nivel inconsciente.