Consejos útiles

¿Cómo hacer clic en hockey?

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En hockey, solo hay tres golpes principales: un tiro del hombro, un tiro de muñeca y un clic. Todo lo demás son variaciones de las existentes y su ejecución depende de la habilidad del jugador de hockey. Un tiro de hombro se realiza desde una distancia promedio, un tiro de mano se realiza a corta distancia, un clic es un golpe poderoso, se realiza desde largas distancias, está diseñado no tanto para la precisión como para la fuerza.

Cómo hacer clic en el disco

Antes de hacer clic, debe estar bien preparado y adoptar la postura correcta. Es necesario girar media vuelta hacia la lavadora, que debe estar ligeramente al frente y de lado. Separe las piernas un poco más que los hombros, dóblelas por las rodillas e incline el torso hacia el disco.

El club debe mantenerse bien agarrado. En este caso, el brazo inferior debe estar recto y ubicado a una distancia de 20 cm más cerca del gancho desde el medio de la base.

El giro se realiza sobre todo el rango de movimiento de la parte inferior del brazo, que se retrae al máximo hacia arriba y hacia atrás. En este caso, el cuerpo y las caderas se tuercen hacia el backswing y, cuando se golpean, se giran hacia el objetivo, lo que finalmente le da fuerza al impacto.

En el momento del impacto, antes de que el palo toque el disco, debe golpear el hielo. Un golpe en el hielo es un requisito previo, ya que el palo se dobla, por así decirlo, mientras se carga, y cuando alcanza el disco, se endereza y le agrega aceleración.

El palo debe ser golpeado para que el disco descanse en el gancho entre la base (talón) y la mitad del gancho. Tal toque será óptimo, no torcerá el palo de las manos y proporcionará una buena velocidad de vuelo del disco.

Entrenamiento de precisión de clics

A pesar de que el clic no se distingue por un golpe dirigido, debes trabajar en su precisión tanto como en la fuerza. Al golpear el disco, no bajes la cabeza, mira hacia la meta. Después del golpe, con su mano debajo, acompañe el disco hacia la meta, esta técnica asegurará la precisión de dar en el blanco.

La precisión del clic depende directamente de la postura del jugador de hockey. El soporte debe estar bajo durante todo el golpe, desde el swing hasta el seguimiento del disco una vez que se haya completado.

El inconveniente para el portero es la baja trayectoria de vuelo del disco. Si la posición del jugador se mantuvo baja, entonces el vuelo del disco será bajo.

Formación y consolidación de habilidades.

Para un clic exitoso, debe preparar algunas arandelas y hacer varios golpes desde una posición, experimentando con inclinar el cuerpo, colocar las piernas, balancear y golpear el disco. Vale la pena prestar especial atención al club golpeando el hielo frente al disco. Este golpe es un elemento fundamental en un clic exitoso.

Vale la pena probar diferentes tipos de palos, ya que su peso, longitud, flexibilidad y conveniencia pueden cambiar seriamente la fuerza y ​​la precisión de su clic.

Cómo hacer clic en hockey

  • Al hacer clic, el disco debe tocar el gancho entre su centro y base. Golpear el disco con este lugar le permite darle la máxima aceleración. Durante un clic, el disco en el gancho no permanece, y tocar el hielo, deslizar el palo y golpear el disco con la transferencia de peso lleva varios minutos.
  • Para aumentar la precisión del clic, es recomendable permanecer en un estante bajo. Un clic desde un soporte bajo con una vista baja enviará el disco cerca de la superficie del hielo, y un clic con una vista alta elevará el disco por encima del hielo.
  • Para realizar el clic a la perfección, debe sentir el palo, a tiempo y transferir con precisión el peso corporal durante el impacto. Esto solo se puede lograr durante el entrenamiento, aumentando gradualmente la fuerza del clic y la velocidad del impacto.
  • Durante el clic, los patines deben dirigirse a través del impacto y después, en la dirección de vuelo del disco. Cuando hace clic, debe mantener el estante y observar el vuelo de la lavadora. Con el tiempo, se desarrollará memoria muscular que le permitirá enviar el disco en la dirección correcta sin mirar.

Después de haber descubierto cómo hacer clic correctamente en el hockey, debe centrar su atención en la precisión, que es la clave del éxito de cualquier jugador de hockey. La mejor forma de entrenar es hacer clic sin fin en un objetivo establecido a 5-7 metros de ti. Durante un entrenamiento de hockey amateur, no hay necesidad de apresurarse y debes prepararte cuidadosamente para cada golpe. Es aconsejable alternar el entrenamiento de los clics con el desarrollo de lanzamientos, habilidades de movimiento sobre hielo y otros elementos del juego. Esto le permitirá aprender a realizar clics precisos y fuertes en cualquier situación.

Para dar fuerza al clic, use el torso, pruebe palos de diferentes longitudes y flexibilidad, trabaje con la mano inferior y apunte antes de golpear el disco, para que tenga todas las oportunidades de golpear la meta del oponente y mejorar el resultado de su equipo.

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